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只见陈汉林脸一点没红，只是稍微出了点汗，慢慢往下蹲。
大概在大腿与膝盖呈100°时，完成了一次下蹲。
大重量深蹲不能做到90°深蹲，那样膝盖受到的压力太恐怖了。
这可是四百多斤啊，要让膝盖来承受，没多久就要废了。
从大腿传导到小腿。
王书豪不敢相信，真让陈汉林完成了一次深蹲！
蹲下去了！
而且脸色一点没红。
人到达极限后，大脑会充血，面部肌肉会变红！
可陈汉林一点没有，只是掉了几滴汗而已。
孟淑桐第一次在陈汉林面前露出惊讶的表情。
陈大哥真做到了，不是吹牛的。
天吶，他三十几岁了，还比二十出头的王书豪强。
此刻孟淑桐好想和陈大哥睡一觉，试试他究竟有多厉害！
好马配好鞍，也要配个好將军！
陈大哥此时就像將军一样威猛。
陈汉林站起来也没费多大力。
“220公斤，感觉还是轻了点！
我估计自己的极限应该在300公斤的样子。”
300公斤！
要是在刚才之前，王书豪会认为男人在吹牛。
现在，他觉得有可能。
220公斤都这么轻鬆，再加80公斤也不是什么难事。
王书豪脸色变绿了，不像刚才那样囂张。
这打脸来的这么快，他一时难以接受。
加上还有孟淑桐在一旁拱火说，“书豪！
看到没！
我认识的陈大哥厉害吧！
说了你还不信！”
“陈大哥真是深藏不露！”
孟淑桐身上的冰块好像因为陈汉林而化开了一样。
让他还有种特殊的成就感，看，自己这该死的魅力，居然让一位顶美为他倾心了。
王书豪有些在孟淑桐和陈汉林面前抬不起头。
依然有些嘴硬道：“核心力量確实可以，不知道陈大哥喜欢什么运动？”
他不相信陈汉林只会健身游泳这些，练核心力量，不就是为了方便做其他运动嘛。
比如篮球，羽毛球，网球这些。
一项体育运动，光是天天打，能提升的其实很有限。
打到一定程度就上不去了，这时候就要提升身体的核心力量了。
比如奔跑，跳跃，负重。
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