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“当然没有。”
“那么，你不过是被命运之船送回了两年前，现在你又自由自在，无忧无虑了。
请上岸吧！”
少妇听了艄公的话，心中顿时敞亮许多，于是告别艄公，回到岸上，看着艄公摇船而去，如做了个梦一般。
从此，她再也没有产生过轻生的念头。
无论是快乐抑或是痛苦，过去的终归要过去，强行将自己困在回忆之中，只会令你倍感煎熬！
无论明天会怎样，未来终会到来，若想明天活得更好，就必须以积极的心态去迎接它。
即便曾经一败涂地，也不过是被生活送回到了原点而已。
其实，每个人的一生都是在不断的得失中度过的，所有不如意和不顺心，其实都与在得失之间的心理调适做得不够有关系。
人生如白驹过隙，如果我们在伤痕里执迷不悟，是否太亏欠这似水年华了呢？学会淡忘，学会洒脱，人生才会有属于自己的精彩。
进一步说，这些心理上的包袱虽然只属于你自己，但它却会令很多人为之担心不已，这其中包括你的家人、你的朋友……有些时候，纵使放不下也要放，多愁善感、愁肠百结不但会伤害你自己，同时还会伤害那些关心你的人。
难道，你真的舍得他们每日为你提心吊胆，看着你郁郁寡欢的样子痛心不已吗？
让浮躁的情绪平静平静
每天，当我们打开电视和报纸，都会看到许多令人不安的新闻。
欧洲又发现了一例“疯牛病”
，你会情不自禁地想：我今天吃的牛肉汉堡可别有“疯牛病”
……股市又下跌了，你开始担心自己买的股票……医生说，坐便马桶不卫生，会传染性病。
你忽然紧张起来，因为你白天刚刚使用了开会大楼里的公共卫生间……
在家中，在单位，甚至走在大街上，你也会遇到许多烦心的事：单位领导莫名其妙地冲你发火，为一件微不足道的小事足足批评了你一个小时；路上，一个人嫌你挡了他的道，骂骂咧咧没个完……
人面对着外界的这些混乱干扰，心情怎么能够平静得了？
那么，该如何办？保持心的宁静。
只要稍微宁静下来，你眼前的一切就会是完全不同的情形。
让我们试着用平和宁静的心来看待那些曾让我们心烦意乱的外界干扰。
世界就是这样，每天都会有很多坏消息、坏事报道出来，说明人们已经有了警觉。
如果自己无力改变，相信会有人去改变，自己以后当心一点儿就是了；孩子让你操心，但最终要靠他自己努力，你尽到责任就可以了，不必为此闹心；领导可能是有烦心事，不过是拿你当出气筒，不要太在意，受点儿委屈也就过去了。
魏晋时有一个人，特别容易着急发怒，这人叫王蓝田。
一次，他吃煮鸡蛋，用筷子夹，夹不住，于是就大怒，拿起鸡蛋扔到地上。
鸡蛋未破，在地上打转。
王蓝田更生气了，干脆用穿的木屐去碾鸡蛋，鸡蛋又滚一边了。
这位老兄气得眼睛都发红了，他一把捡起鸡蛋，放到嘴里狠狠地咬破了，又吐出来。
这可能是个极端的事例，但我们在平日里不也经常为鸡毛蒜皮的小事而破坏了我们的平静生活吗？因为外界的干扰而打乱我们的心境，会影响我们的身心快乐，也会打乱正常的生活节奏。
不要因外界的纷纷扰扰而自坏阵脚，乱了自己生活的步子，更不要心生烦躁、忧虑、焦灼，要保持你内心的宁静。
而要保持平静心态，就要学会去注意我们的感觉，注意我们生命的质量，注意人生中最重要的事情，这就是快乐、健康、实现自己的美好理想。
我们要停止担忧那些不重要的事情，比如衣服不太合身，交通又堵塞了，有人好像对自己不友好，这次提升又没有我，别人买了汽车而自己还没有，等等。
我们还要学会不要昧于事理，让生活失去了平衡，就是说，不要让学习和工作上的压力影响我们的正常生活。
美国《读者文摘》有篇文章讲了这么几个事例：布鲁斯是一名医生，他的病人都是患了心脏病的孩子，其中有些急需移植心脏，却迟迟得不到合适的心脏。
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