天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
坐在从伦敦开往纽卡斯尔的火车上，萧丞在心里咒骂英国该死的铁路系统。
他感觉自己今天这一路都可以被拍成一部名为《人在囧途之英国看球记》的电影了。
本来他买的是中午十二点半出发，然后下午三点四十抵达纽卡斯尔的火车班次，距离比赛开始还有一个小时二十分钟，他有充分的时间在抵达纽卡斯尔之后吃饭、休息，让这次北上纽卡斯尔看球之旅十分轻松惬意。
他计划好去逛逛利泽公园球场附近的泰恩官方商店，然后买印有王烈号码和名字的泰恩球衣作为纪念。
计划很完美，但却赶不上变化。
因为从伦敦到纽卡斯尔这条线上的铁路系统有工人罢工，导致他原本买了票的那趟车直接被取消了。
他尝试去买稍早些时候的火车票，比如早上十点发车的火车，到纽卡斯尔是十三点三十八分，票价涨幅也在可以接受的范围内，只比他原来的火车班次贵十英镑。
但结果可能有很多和他一样被取消了班次的旅客与他想到了一起去，于是这个时间的火车压根儿买不到票了。
他只能继续往前找。
可要么是没票，要么就是被取消了。
最后他只能一咬牙了接近两百英镑，买到了一趟中午一点半发车，到纽卡斯尔是十六点四十九分的车票。
而泰恩和索福联的比赛是在十七点准时开球。
这意味着就算他所乘坐的火车正点准时抵达纽卡斯尔的火车站，他也只有十一分钟赶去比赛场地利泽公园球场。
就算正点到，他也不可能只用十一分钟就赶去球场。
更不要说英国的火车怎么可能不晚点不出幺蛾子呢？
所以他注定会迟到。
当年建起人类历史上第一条铁路的老牌资本主义强国，怎么烂到这种地步啦？！
在心里狠狠吐槽了一番垃圾的英国交通之后，萧丞把注意力重新放到眼前的手机屏幕上。
然后他忍不住要吐槽英国的网络基础设施建设水平了……
都他妈2037年了，英国的高铁线路上还没有普及5g！
什么垃圾的基建！
他想要在飞驰的列车上通过移动网络流量来稳定地刷视频，竟然都做不到。
他只能通过在网上和那些王烈的黑子们吵架的方式来打发旅途中无聊的时光。
因为垃圾的英国铁路导致他可能无法看完整这场比赛，他今天在网上的戾气格外重。
@wangisking在网上大杀四方。
※※※
因为下午五点钟有比赛，所以泰恩全队的用餐时间也要相应调整，晚餐被取消，午餐稍稍推后。
一般人进食的两个小时之后开始消化食物，如果这个时候正好要比赛的话，因为血液会流向消化系统，帮助消化，所以人会在那个时候感觉到无精打采。
而且还容易因为消化不了导致腹痛。
这些都会影响球员在比赛中的发挥。
所以比赛日在赛前的那顿饭，不仅时间要调整，球员们还不能吃太多。
或许会有人担心球员们吃不饱如何有力气比赛。
实际上球队的后勤团队会为球员们准备一些容易消化，并且能够快速提供能量的食物，让球员们在中场休息的时候补充体力。
香蕉就是全世界运动员都通用的食物。
因为香蕉的碳水含量较高，消化负担也相对较低。
而且香蕉中的碳水化合物类型丰富，既有葡萄、果等快吸收的分，也有慢消化的淀粉。
此外香蕉的血指数比面包、米饭、馒头低得多，可以持续稳定地释放葡萄，而稳定地血水平对比赛时的平稳发挥很重要。
此外香蕉还富含镁和钾。
在比赛的过程中，运动员无论是精神还是身体都处于高度紧张状态，极容易流失电解质，影响肌肉敏感度，导致肌肉痉挛。
而钾元素有助于维持正常的神经和肌肉功能，减少肌肉痉挛发生。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！