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啪的一声，苏甲翻身躺在地上。
汗倒是没出，身体也不觉得累，就是感觉身体发热，双臂发酸乏力。
缓了几秒，苏甲就连忙起身，拉伸两条手臂。
这么做是为了减少乳酸堆积，避免后续肌肉过于酸痛。
拉伸完毕，苏甲看向任务面板俯卧撑的完成数量。
「俯卧撑（05000）」
果然，不做够50个，根本不算一组俯卧撑。
轻叹一口气，苏甲没有放弃做俯卧撑，这种事情最忌讳就是做一会儿，歇大半天，只有持之以恒，才能快速进步。
不过苏甲决定先15个一组，等适应了，再把数量往上提。
又坚持做了7组，手臂酸的不行了，苏甲才停止做俯卧撑。
虽然任务的数量没有增加，但现在就相当于铺路，路铺好，以后走才会更快。
手臂暂时没法动了，苏甲就开始练腰。
先是找个东西压住脚，随后膝盖弓起，上半身平躺着。
双手放于胸口位置，掌心贴着两边肩膀。
轻吐出一口浊气，苏甲就靠着腰部力气挺起上身，一直到贴于胸口的手肘碰到膝盖，苏甲又凭借腰部力道向后躺去。
第一个。
苏甲默念，接着重复前面动作，一直默念到第四十个时，苏甲才感觉腰部有所乏力。
但也仅仅是感到一点，苏甲腰部力量不算弱。
在第40个时，苏甲肘部碰着膝盖，吐出一口气，苏甲猛的加快节奏，以一秒一个的速度做完了10个仰卧起坐。
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