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“我想改，几年都改不了，你试试看但是不要抱太大的希望！”
“真的假的？别傻了，浪费这种时间做什么？不如多想想如何多签几份订单去。”
消极阻止你改变的人会到处都有，这些人最喜欢做的事情就是泼你的冷水，最喜欢看的就是笑话，他们认为你的负数状态一直就是那样了，也无法更改，他们自己做不到的事情别人也不会做得到，他们习惯拿自己的标准来衡量别人。
假如你深陷困境，受到他们的影响而立场不够坚定，你就会受其影响而落入改与不改之间挣扎的旋涡里，让自己十分痛苦，甚至还会无法自拔、放弃改变。
你要明白，任何人都不会为自己所说过的话、给别人泼过的冷水负责任，但所有发生的结果必须要我们自己去承担。
一个心理学家做了一个很有意思的实验。
他要求一群实验者在周日晚上，把未来7日所有烦恼的事情都写下来，然后投入一个大型的“烦恼箱”
。
到了第三周的星期日，他在实验者面前，打开这个箱子，逐一与成员核对每项“烦恼”
，结果发现其中有九成并未真正发生。
接着，他又要求大家把那剩下的一张纸条重新丢入纸箱中，等过了三周，再来寻找解决之道。
结果到了那一天，他开箱后，发现那些烦恼也不再是烦恼了。
这个有趣的实验提醒人们，大多数的烦恼是自己找来的，也即“自找麻烦”
。
通过实验，被测试者明白了自己烦恼的根源，所以在第二次实验里，将那些无形的烦恼抛弃了。
据统计，普通人的忧虑有40%属于过去，有50%是属于未来，只有10%是属于现在，而92%的忧虑从未发生过，剩下的8%则是我们可以轻易应付的。
一旦人们正视现在的情况，他们的烦恼就减少了。
很多人有所不知的事情是，大多数疾病都可以不治而愈。
与之相同，大多数的烦恼都会在第二天好很多。
将负数变成正数，我们就要掌握克服忧虑的秘诀，并养成一种超然的态度，把内心泛滥的忧愁当做已经流逝的江水，不让自己沉溺在里面。
要把精神集中在现实和身边的事物，还要养成凡事往好处想的习惯。
有的时候，我们的心好像置身在严冬的黑夜中，我们要将负数变成正数，立刻把值得快乐的理由一一罗列下来，这样就能引导我们快速地从痛苦的迷宫中脱身。
愿我们从容面对生活，愿我们从容对待一切。
在我们的人生境遇里，我们要善于把负数变成正数，镇定自若地去剔除各种劣势，将痛苦踩在脚下，努力找到一条潜藏着的能打开突破口的优势，就能最大限度地改变自己原本不妙的命运。
我们之所以痛苦，是因为还未找到通往快乐的方法。
生活中，要积极洞察一切，处置一切，将不利于我们前进的负数变为正数。
那样，就不论在什么样的环境里，都能够像雁过长空潇洒地飞过。
我们还要始终保持着一种宁静、平和的心态，才能走稳自己的人生之路。
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