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李星宇想起,她有个朋友有做一周小总结的习惯。
那次,她告诉她的。
“我刚刚在看小说儿,然后接下来是在准备做一下一周的小总结。”
朋友说。
“你还要做一周的小总结啊!
好有条理。”
李星宇赞扬道。
“只是历数这两周比较开心的事情,会觉得一天天的不白过。”
那个朋友说。
“你这个方法好别致啊!
我还以为是别人要求你的呢!”
李星宇说。
“是自己想做的!
不开心的时候就挖掘一下生活中的幸福点滴。
就觉得生活其实还不错,星宇也要开心!”
那个朋友说。
“我觉得我得多向你学习。”
李星宇说。
“可以试试看嘛!
心理学中关于注意有个手电筒理论,手电筒照亮的地方会被放大。
心情好了做什么效率都会变高的!”
那个朋友说。
“是的,我需要多看看幸福和美好的事物,用手电筒照亮那些美好的和谐的一面。”
李星宇说。
:()星宇晨龙
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