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“他要敢用彩虹过人，我就给他一个肘子。”
佩佩直接放狠话。
这家伙不仅是放狠话，他真能干出这事儿。
如今的佩佩跟拉莫斯，这两人在整个足坛都是凶名赫赫。
皇家马德里的后防双煞，不爽就朝着腿招呼，这也令很多锋线球员在面对拉莫斯跟佩佩时，心理承担着很大的压力。
毕竟每一次的过人，这都是赌上断腿的危险啊。
有时候，恶名这种东西，真的很有效，可以在防守端提供很大的帮助。
上午的训练大课结束了，皇家马德里的球员们并未着急回家，而是在食堂吃了午餐，然后在休息时小憩片刻。
下午1点左右，他们又开始自性的朝着器械室以及球场集合。
除了大课之外，其他训练项目都是自性的。
当然，也有一些不够自律的球员早早的回家了，但大部分球员还是选择留在训练基地。
皇家马德里的器械室很大，训练器材也很完善。
一个个裸露着上身，展露肌肉的壮汉们开始了自己的撸铁时间。
片刻之后，器械室已经充斥着一声声高亢的声音。
苏克对于自己的力量训练有着严格的标准，不能多也不能少。
多了，肌肉容易僵化！
少了，肌肉流失，影响运动表现。
因此，苏克按照自己的标准练了一会儿力量，旋即就直接侧躺在一旁的器材板凳上，一手撑着脑袋，懒洋洋地看着众人训练。
器械室也有教练员辅助训练，只不过，他们对于苏克，压根就没有搭理的意思。
先，他们知道苏克正减少力量训练，减缓肌肉僵化。
其次，要说自律，整个皇家马德里没有人比得上苏克。
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