天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
沈霖说：“用完记得还我。”
萧景逸大笑：“放心放心。”
进屋之后，萧景逸问沈星泽：“你会游泳吗？”
“会。”
萧景逸又问：“游泳的时候怎么换气？”
沈星泽说：“抬头吸气，埋头呼气。
配合手和腿的动作。
蛙泳是抱水的时候抬头，自由泳是划手的时候转头。
仰泳可以一直把头露在水面上，蝶泳我还不会。”
萧景逸给他竖起大拇指：“太棒了。”
沈星泽只是微微点头，脸上的表情仿佛在说“这是基本操作”
。
萧景逸说：“可是雪宝不会，你能教教他吗？从最简单的开始教，让他学会做深呼吸。”
“可以。”
沈星泽爽快的答应了，好像这也不是什么难事。
“太好喽！”
雪宝在一旁欢呼，“牛牛哥哥教我，我肯定能学会。”
沈星泽拉起他的手：“那我们开始吧。”
两个孩子坐在地毯上，萧景逸拿了一堆吃的喝的，放在茶几上。
坐在一旁，看他俩教学。
“先这样，张开嘴，大大的吸一口气，全都吸进肚子里，把肚子鼓起来，鼓得像个西瓜一样。”
说着沈星泽就给雪宝做了个示范，吸气的同时，还拉着雪宝的手放在自己的肚子上。
“你来试试。”
雪宝一开始还是不太会，但在沈星泽的悉心引导下，很快就掌握了技巧。
“现在，把吸进来的气又全部吐出去，就像……”
沈星泽想了想，给他打了个最形象的比喻，“就像生日的时候吹蜡烛一样。”
雪宝一下就明白了，嘟着嘴“噗噗”
两下：“是这样吗？”
沈星泽摇头：“要慢慢的吹。”
说着又给他做了示范，“吸气和呼气要练起来。”
晚上洗澡，他俩又在浴缸尝试了一下。
沈星泽伸出双手：“弟弟，把手给我。”
两个人手牵着手，沈星泽又说：“我们一起，先吸一口气，再到水下吹泡泡，吹完了再起来吸气。”
雪宝点点头，上来吸气，下去吐泡泡。
雪宝肺活量没有沈星泽好，憋气的时间不如沈星泽，但每次看他坚持不住了，沈星泽都会和他一起起来。
第二天上游泳课，也是沈星泽陪雪宝一起去。
萧景逸给他买了泳裤泳帽泳镜，让他陪着雪宝一起下水。
有牛牛哥哥在旁边，雪宝的学习效率都变高了，下课之后，竟然还主动要求和哥哥一起玩水。
克服了呼吸的困难，雪宝的学习速度突飞猛进。
第二节课练习打腿，第三节课学习划手，然后是分解动作，连自由泳最难的呼吸，对他来说，也并不困难。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！