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看完《歌谣top10》，时间也晚了，文熙俊三人离开，安东成和张佑赫还是老样子，回到二楼的房间睡了一觉。
早上六点，特意带来的闹钟响起。
起了床，洗漱完毕，张佑赫开始做拉伸活动身体，安东成则是吊了会嗓子。
这一个星期练习下来，他已经基本学会了俞永镇教的呼吸和发声法，但是还不熟练，还要多练练，多找找感觉。
吊完嗓子之后，他又和张佑赫一块儿开始热身。
前世他在华夏跳了十几年街舞，还在不少街舞比赛里获得过名次，舞蹈的技巧实力几乎能吊打这时的99%舞者，但穿越来后，就必须从头开始。
好在原主的年龄还小，体態肌肉韧带都还没定型，练起来还算轻鬆。
而且，原主的那些三分钟热度的爱好里，也有不少运动类的，比如击剑跆拳道，所以底子还是不错的。
这也是他只花了几个月，就能达到前世八成水平的原因。
现在的舞蹈动作没有后世那么精细，什么“balance（整体协调感）”
、“texturing（细节质感）”
通通没有，更注重大开大合的动作幅度和力量感，技巧上相对简单，但对体能的要求却是实打实的高。
不过年龄小，身体里仿佛有挥霍不完的精力，一天练上十几个小时也能扛住。
——到底还是年轻好啊。
六点半的时候，郑海益又带著早饭和喇叭到了。
不过这次，他看到的就是已经做完热身，精神奕奕的两个少年。
“海益哥！”
两人齐齐行礼招呼。
“今天起得这么早？”
郑海益意外。
“是啊，海益哥你这么忙，我们怎么还好意思睡懒觉，让你来叫我们起床，那太失礼了。”
安东成靦腆一笑。
张佑赫不知道该说什么，就点点头：“嗯！”
郑海益明显愣了一下，隨即对两人添了几分好感，脸上露出个笑容：“算你们有心了，好了，过来吃早饭吧。”
饭后，等文熙俊三人到了，上午的训练便再次开始。
休息时间里，文熙俊从包里掏出一把糖，分別塞给几人几颗。
安七炫一惊，小声说：“熙俊哥，公司不让吃零食的！”
文熙俊嘿嘿一笑：“不要紧，我已经和海益哥报备过了，这次可以破例。”
李在元：“为什么？”
文熙俊：“前两天我生日嘛，所以特地给你们带了些糖。”
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