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其图例如下：
曼陀罗训练法基础图
就上面的图例来看，曼陀罗训练法一共分9个区域，每个区域都是能诱发潜能的“魔术方块”
。
与以往条例式笔记相比较，可得到更好的视觉效果。
曼陀罗训练法能在任何一个区域（方格）内写下任何事项，从四面八方针对主题作审视，是让思维充分发散的一种非常直观的“视觉式思考”
。
曼陀罗思考的六个思维路径其实就是英语中所提到的六个常用问句（5ho、。
每一件事情或主题，如果都可以透过这六个思维，就可以得到完整的答案了。
在六个思维与曼陀罗图的搭配操作上，由于How本身就是一种询问过程，它是融合在5W当中的，不管你在思考哪一个W，都可以把How的精神和态度加进来，也因此How并不出现在曼陀罗图中（见下图）。
曼陀罗（5W1H）基本图
五个W摆在九宫格的十字上，中心点摆的是here，下边是Why，上边是What。
因此横轴上是hen，是空间—人—时间的安排；纵轴是hy，是一种问的安排，问做什么，问主体，问为什么这么做。
懂得这些过后，我们在使用曼陀罗训练法的时候就变得容易多了，当然也不能忽略掉其中的使用技巧。
曼陀罗训练法的运用技巧：
1.活用右脑的潜能，就是曼陀罗图观想法。
2.随时随处记下灵感，有效选择并运用资讯。
3.重要的事往往隐藏在理所当然的事当中。
4.发散联想产生的句子尽可能简洁，不要记自己觉得事情已完结的句子。
5.直视自己完成的发散联想，利用视觉思考引发潜能，并掌握问题特征与重点。
6.必须集中注意力，观察凝视某个中心主题，把其他细枝末节全部去掉，自然而然许多感觉就会泉涌而出，有了强烈的感觉，引起内心的震撼，才会去思考和选择。
7.可以进行“概念化”
（实转虚）、“图像化”
（虚转实）、“抽象化”
（虚转虚）、创意化（实转实）等自由联想转换。
你都明白了吗？请跟着下面这个曼陀罗训练图做思维发散练习吧！
1.请做一个关于“铅笔”
的发散。
2.请做一个“电脑可以做什么”
的发散。
3.请做一个关于“快乐”
的发散。
4.请做一个关于“未来”
的发散。
5.自由练习，主题自定。
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