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一点五倍的训练效果见效如此之快。
那么三倍训练效果该有多么的离谱？
前世的这个时候，他一定是在赖床的状態之中，而中午起床以后也是去买炸鸡汉堡，哪里会像现在这样，八九点钟起床。
洗脸刷牙以后，苏星眠坐在餐桌前琢磨著是不是该去整点早餐吃一吃。
不过又想到昨天刷手机，有博主说早上空腹喝冰美式有助於消肿减肥。
苏星眠想试一试。
…
不远处的街边连锁咖啡店。
一杯冰美式用券的价格只需要九块九，可以说是相当的便宜。
苏星眠走到柜檯前点单，店员小姐姐刚整理完柜檯上的材料，抬头看了一眼苏星眠之后便开始忙碌起来。
很快一杯冰美式就製作完毕，並且还非常贴心的给杯子插上了吸管。
苏星眠接过喝了一口，脸上却顿时露出了极其难受的表情。
嘴里嘟囔著。
“好苦…”
在喝下去的那一刻，他感觉冰美式狠狠的用拳头在锤击著自己的味蕾，那种苦涩的滋味实在是难以言喻。
看到他这副表情，柜檯里的店员小姐姐原本还想要去继续整理桌子上的材料，却实在是有些憋不住笑出声来。
“要不然，我给你加点糖和奶吧，这样会好喝一点。”
苏星眠摆了摆手，又喝了一口，这一次苦涩的滋味淡了许多。
並不是因为这杯冰美式的味道消减，而是因为他似乎有些习惯了冰美式的苦涩味道。
“还行，我应该可以適应的。”
店员小姐姐有些好奇的搭话问道。
“你是想要减肥吗？”
苏星眠则是点了点头，如果不是为了减肥的话，自己可能这辈子都不会碰冰美式这种东西吧。
店里此时没什么客人，而且手头上的工作也基本上做完了，閒著也是閒著，於是乎小姐姐便和他聊起天来。
“减肥的话，喝冰美式確实很有效果，能够消肿还能抑制食慾呢，不过得注意，每个人承受咖啡因的能力有限，过於依赖的话会咖啡因上癮的哦。”
苏星眠听到这话，微微一惊，他还从来没听说过这回事儿。
前世的时候，也曾听过同事说每天都要来一杯咖啡续命，不过由於他排解压力的方式是暴饮暴食。
所以每天熬夜的时候，陪伴著他的不是咖啡，而是炸鸡汉堡。
所以他並不是很了解咖啡这种饮品。
小姐姐笑了笑，摆手说道。
“没关係的没关係的，咖啡因上癮又不是什么违法乱纪的事情。”
苏星眠一边听著小姐姐的话语，一边捏著杯子慢慢喝，或许是因为打岔的缘故，还真就把这冰美式给喝完了。
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