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他的手掌轻轻抚在她柔软的腰线上，“感受到了吗？臀部的肌肉在此
时得到了拉伸。
这个姿势固定住，五秒，五、四、三、二、一。”
被他摸着的腰身，像是会触电，庄严满脸通红，细细的汗更是浮在了额头。
他拿着毛巾帮她擦汗，“运动就要心无杂念，庄严。”
庄严后退一步，接过毛巾，“明白，我自己来。”
热身后，林煜宸问庄严想先做什么训练。
一堆的有氧器械，有健身单车、划船机、跑步机、椭圆仪等等。
庄严看了一圈回：“踩单车吧。”
他们并排踩单车。
林煜宸全程观察她的姿势，“庄严，膝盖不能内扣，腰不能驼背，要保持直立的状态。”
“对，很好，继续坚持，有氧训练至少要坚持二十分钟才会有效果。”
大汗淋漓、全身发热，庄严停下动作，呼吸都带着急促。
林煜宸从单车上下来，走到她身旁，将她落下的一缕碎发别在耳后，“好棒，坚持就是胜利。”
他说话时紧实的胸肌一起一伏，庄严看得又是一颤。
就休息了三分钟，补充了点水分，林煜宸又拉着庄严去跑步机上跑步。
从慢走、快走到慢跑，从坡度三到坡度五，林煜宸循序渐进。
看庄严渐入佳境，他走到一旁的储物柜，打开其中一个，拿出一个耳机，来到庄严的身后，戴在她的耳朵上。
庄严扭头看他。
他轻轻拍了下她屁股，“专心。”
庄严白皙的皮肤瞬间又红了，内心各种想不通：这男人这几年除了在学做生意，
还学了什么，无处不在都在撩！
怎么这么会？！
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谷雨"
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明日继续！
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