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仰卧起坐健身操：婴儿仰卧，妈妈两手握住婴儿手腕，拉孩子坐起，然后还原，连做两遍。
宝宝的游戏
■语言能力训练游戏
1〉抓握玩具。
目的：发展触觉，训练语言理解能力，训练手的抓握能力和手眼协调能力。
方法：把婴儿抱在桌前，桌面上放几种不同玩法的玩具，每次放一种，让婴儿练习抓握玩具，并教他玩法。
如婴儿抓住摇铃后，你就告诉他名称——“摇铃”
，再抓住婴儿的手把铃摇响，边摇边说“摇摇铃，摇摇铃”
。
慢慢让他学着自己玩。
学会后，再教另一种玩具的玩法。
2〉看画片。
目的：训练语言能力，同时增强婴儿对语言的理解能力。
方法：给婴儿看一些色彩鲜艳的卡通画片，边看边给婴儿介绍。
例如：妈妈抽出一张画有一朵红花的画片，然后握住婴儿的小手指，指点着画片模仿婴儿的语气一问一答：“这是什么呀?”
“红花。”
“红花下面是什么?”
“绿叶。”
“红花有几个花瓣呀?”
“（握住婴儿的手指一瓣一瓣地点）一瓣，两瓣，三瓣。
知道啦，红花有三个小花瓣。”
这时，小婴儿会高兴地咯咯笑起来，自己用小手指在画片上点来点去，嘴里咿咿呀呀地模仿刚才妈妈教的动作。
当婴儿模仿妈妈的动作指点画片时，妈妈一定要对婴儿的“说话”
作出反应，表扬他，称赞他，和他一起说。
■社交能力训练游戏
1〉“藏猫”
游戏。
目的：训练小儿分辨面部表情，使他对不同表情有不同反应。
方法：用毛巾把你的脸蒙上，俯在孩子面前，然后让他把你脸上的毛巾拉下来，并笑着对他说：“喵儿。”
玩过几次之后，宝宝会把脸藏在衣被内同大人做“藏猫”
游戏。
让他喜欢注视你的脸，玩时有意识地做出不同的面部表情，如笑、哭、怒等。
2〉看小朋友玩。
目的：尽早地让婴儿接触与他年龄相近的小朋友，可促进发展其良好的同伴关系。
方法：爸爸妈妈应经常把婴儿抱到室外，让婴儿观看其他小朋友玩耍，天气寒冷不宜外出时，可抱着婴儿到有小婴儿的邻居家串门儿，或请邻居的小孩儿来家里玩儿。
婴儿看其他小朋友玩耍时，父母应不断地和他说话：“看，这是小哥哥（小姐姐），他们在踢球玩呢。”
■视觉能力训练游戏
1〉逗逗飞。
目的：锻炼宝宝的小肌肉，同时可以训练孩子的手眼协调能力和语言动作协调能力。
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