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由于人体对铁的吸收率低，尤其是对植物性食物中的铁的吸收率更低，故许多学者建议孕妇在怀孕4个月以后可补充硫酸亚铁0.3克，每日一次，配合用维生素C吸收更佳，以预防缺铁性贫血。
同时建议怀孕4个月以后每日补充叶酸5毫克，以预防巨幼红细胞性贫血。
一般服药两周后血红蛋白就会开始上升，轻度贫血服药4～6周后即可恢复正常。
妊娠期发生坐骨神经痛的原因
怀孕期间发生坐骨神经痛是由腰椎间盘突出引起的。
怀孕后内分泌的改变使关节韧带变得松弛，这是为胎儿娩出作准备，但腰部关节韧带或筋膜松弛，稳定性就会减弱。
另外，怀孕时体重增加加重了腰椎的负担，若发生腰肌劳损和扭伤，就很有可能导致腰椎间盘突出，往往会压迫坐骨神经起始部位，引起水肿、充血等病理改变。
X线拍片或CT检查是诊断腰椎间盘突出的好办法，但孕妇却不宜采用，以免影响胎儿发育，诊断只能靠临床表现。
很多治疗腰椎间盘突出的方法都不适用于孕妇，如活血化淤的中成药或膏药可影响胎儿，佩带腰带会限制腹中胎儿活动，不利于胎儿发育等等。
孕妇应注意不能劳累，穿坡跟鞋，睡硬板床，休息时在膝关节下方垫上枕头，使髋关节、膝关节放松，以减少腰部后伸，使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分休息。
为减少分娩时的痛苦和困难，可选择剖宫产。
分娩后，腰椎间盘突出常能缓解。
如不缓解，可以采取常规的治疗方法。
怎样防止流产
流产是指妊娠28周以前妊娠中断的现象，怀孕16周以前则是最易发生流产的时期，所以必须特别小心。
以下所叙述的各种事项，必须注意。
◎不要拿重的东西。
◎避免精神上的压力。
◎减少外出的次数。
◎不要压迫下腹部。
◎小心**。
◎拿取地板上的东西时，一定要先蹲下。
◎避免激烈的运动。
◎不要让下腹部着凉。
◎上下楼梯要避免摔跤。
尤其是有过流产史及习惯性流产的人，应尽早用一些黄体素来安胎，则可以避免流产。
当孕妇有出血及下腹痛类似流产的情形发生时，一定要立刻安静地躺下来。
如果是发生流产的情形，只要安静地卧床休息，有七成左右的人都可以避免流产。
一般而言，在少量出血的情形下，必须安静地卧床休息，并且打电话向医生请教。
出血量很多并伴有阵痛时，则必须立刻到医院就诊。
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