天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
再来说说女性需要学会的共情能力，女性需要学会“给伴侣积极肯定的能力”
。
男性在情感中的需求是被支持、被理解、被肯定，排斥的是被批评、被指责。
如果你总是指责伴侣，他会抗议，而大多数男性都不善于情感表达，所以会用沉默表现抗议。
所以，很多夫妻会形成“妻子抱怨-丈夫沉默”
的相处模式，时间一久丈夫觉得总被妻子指责，妻子觉得丈夫总不回应自己，不照顾自己的感受，双方都感受不到对方的爱，感情就会出问题。
共情能力，男女两性都需要反思和学。
其实共情能力并不难，共情力只需要做到一点：站在对方的角度去考虑问题。
比如像李承铉，他在一档节目中，知道李铢衔手受伤，不能谈贝斯，就对自己之前在他面前表示自己喜欢音乐觉得愧疚，因为他觉得自己可能伤害了对方。
他站在对方的角度，反思到自己的行为对对方造成了什么样的影响。
最重要的是：共情力是双向的。
如果你爱对方，愿意体谅对方，伴侣感受到了你对他的爱，就会反馈给你爱，形成双向的共情力。
但往往很多人，恋爱、婚姻里没有共情力。
这不仅是伴侣的问题，也是你的问题，你们没有建构出共情力，反而总是指责对方、总是抱怨，你没有站在对方的角度理解对方，伴侣感受不到你的接纳，他也没有站在你的角度理解你，你们形成了负向循环。
所以，你们感情里你觉得伴侣很糟糕，没有共情能力，你要负一半的责任。
要想打破这种负向循环，需要有一个人站出来，先给对方爱，先学会如何共情对方，知道伴侣的需求，在你们的爱情中培养出爱，就会形成爱的正向循环，感情就会变好。
和朋友聊天时说：
“有些事，有些照片，和某些人的回忆，那些嘻嘻哈哈亲密无间，现在好像都快忘了。
当时的感觉了，恍惚间真的会想，我们是不是真的拥有过那些过去”
。
“我已经回忆不起，当时为了他整天以泪洗面的痛苦了，我也回忆不起，当时和他聊个没停，因为他开心大笑，期待他回信息的感觉了”
。
“但是我都记得”
。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！