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“师傅，你是不是受伤了？”
“一点小问题”
“真的吗？”
“一点小问题，再说现在有这灵芝，害怕什么！”
“那就好，我刚刚才有个师傅，我还等着当个纨绔子弟呢，你可别死了！”
“臭小子说什么呢，为师现在一口气爬到山顶没有任何问题。”
“那只白狼说你很厉害啊！
师傅！”
“那当然！”
老头十分得意的摸着自己的八字胡。
“等筑基以后把你那朋友带来，我见见他！”
“好的，师傅”
今天收获颇丰，回来的又早，师徒难得闲聊一阵。
“今日不讲课了，你打会坐，参悟下前面讲的，明日早起，不等了！”
“好的，师傅！”
姜牧远去打坐，自从跟师傅修习，打坐，现在已经可以入定，似睡非睡，不用刻意去睡觉了，而且精神十分饱满，不知不觉就到了第二天。
姜牧远从入定中醒来，发现师傅早已醒了，站在悬崖边上，身形貌似比以前佝偻了一些！
“师傅”
老人回头看了一眼，一粒丹药从袖中飞出，落到了姜牧远手中，然后自己在边上打坐开口道“吃下去，洗骨伐髓丹！
能让你有一个更好的基础！”
姜牧远看着手中的丹药，迟疑了一下“师傅，您老身体没问题吧？”
“想什么呢，臭小子，我好得很，那灵芝可是不多得的宝贝，老头子我算得了个大便宜！
你赶紧吃，后边如果不能凝聚气海，还有一颗筑基丹，不过最好是自己凝聚，感悟这个过程，对大道感悟益处颇多！”
姜牧远张口就将那粒丹药吞了下去，顿时一股剧痛从腹中传来，紧接着向全身蔓延。
浑身骨头像寸寸断裂一样，一种从灵魂深处传来的无法克制的疼痛感蔓延全身，姜牧云疼的浑身抽搐，豆大的汗粒从头上滴落。
但姜牧远硬是强忍着，一声未吭，老人在边上静静的看着这一切，脸上带着些许欣慰。
疼痛持续了大概有半个时辰，终于慢慢好转，姜牧远早已瘫软在地，脸上分不清是泪水还是汗水，夹杂着些许泥土树叶，一道一道的，十分狼狈！
终于疼痛散去，姜牧远站起身来，只觉得身体跟以前就像重塑了一样，整个身体十分舒适。
感觉不管从力量，还是灵活度，都比以前好太多了，像一个三天未睡觉的人，睡了一个大懒觉一样，太舒服了！
整个人状态好的出奇。
“打坐！”
姜牧远赶紧坐好，老人开始传授姜牧云筑基口诀，所谓筑基，就是初步凝聚气海，可以汇集天地灵气为己用，当然修到一定程度后，气海会进一步升级，融合识海，成为灵海！
灵海可以不依赖天地灵气，自身就可以源源不断的产生！
就这样，姜牧远一边按照师傅的引导，行气按照经络运行，一边试图感应气海的存在。
从华光初上，一直到弯月高挂，突然，姜牧远感到一个奇妙的点在像造物一般在胸腔出现，这个点在胸腔与下腹间游弋不定，连忙按照师傅讲的，引导全身的气息向这个点冲去，突然，就像开天辟地一般，感觉这个点在下腹爆炸，从一个点，慢慢变成一碗水那么大，然后天地灵气像潮水般被这个碗口般的气海吸收进去。
，！
整个空间都被吸空了一般，突然一滞，姜牧远顿时觉得身体，轻盈无比，如痴如醉的感受这天地带来的馈赠！
“嗯，不错，省了我一颗筑基丹！
哈哈哈”
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