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“但如果你的思维，战胜了这个妄念，那你就能起来。”
“所以无论修行，还是功夫，都讲究冬练三九，夏练三伏。”
“这其实就是想通过战胜身体的本能欲望，来找回自己的心，从而获得心的力量。”
“而这种战胜，一次是不够的，要多次战胜，一直战胜，战无不胜。”
“而这，仅仅只是第一步，可即便如此，大多数人都没有这个控制力，战胜不了外在的思维，处於被操纵的状態。”
闻言，陆琳恍然大悟：“原来我们每天的苦修里，竟然蕴含著这么深的学问！”
“这些年，无论是修行，还是学习，我从来都没有丝毫的怠慢。”
“学习上，我已经是年级第一了。”
“修行上，我还是觉得迷茫。”
陆琳看向李长安：“如果说这是对『心』的锻炼的第一步，那下一步是什么呢？？”
“下一步嘛……”
李长安说道：“你只是战胜了这种思维，但每次做事的时候，还要再战一次，即便你每次都能战胜，但它依然是你的对手，你依然有失败的可能性。”
“所以下一步就是要无视它，超越它，让它从你的对手行列里消失，这样一来，你就彻底不受它影响了。”
闻言，陆琳连忙问：“这应该如何做到呢？”
李长安说道：“还是用身体寒冷来举例，身体向你传递了寒冷，继而诞生了不想起床的思维，寒冷和不想起床，本质上都是妄念。”
“而你，不要想著去战胜它们，把它们当做不存在的时候，你就进入了下一步。”
“到了这一步，你就可以不穿衣服，在雪地里行走，却感受不到任何的寒冷。”
陆琳一脸不解道：“这怎么可能，就算你从主观上无视了寒冷，但寒冷是客观存在的，这不会被冻死吗？”
“怎么会冻死呢……”
李长安笑道：“当你无视了妄念，不再被外在思维操控，那个百分百属於你的本我思维，就会显化出来，占据意识高地，从而掌控身体。”
“本我思维显化得越完全，你对自身的掌控度就越高。”
“在被外在思维掌控自身的时候，你的冷热是由外界决定的。”
“天冷你便冷，穿衣你便热，你的一切感官，都是被动的受体。”
“但当本我思维掌控自身后，你对自身的掌控度会提高，你就可以隨意控制身体的机能。”
“外面冷的时候，你可以不穿衣服，直接调动体內的能量，或者加速血液循环，来暖和身体。”
“同理，酷暑之中，你也能让自己瞬间凉快下来，从而达到寒暑不侵的状態。”
说话间，李长安伸出右手，示意陆琳握住。
陆琳刚一握住，脸色骤变。
他惊骇地发现，李长安的手掌时而烫如烙铁，时而冷似寒冰。
两种极端的温度在瞬间疯狂切换。
李长安平静地说道：“我没有用炁，这全都是肉身的自然反应，这是我对身体的一种操控。”
陆琳看著李长安，震惊得无以復加：“这太神奇了……”
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