天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
李教官点点头，“出发！”
随着他的口令，队伍像一条蓝色的长龙，迈着整齐的步伐向前移动。
脚步声、呼吸声渐渐合成一个节奏，在空旷的操场上回荡。
刚开始的一公里还算轻松，我甚至能闻到路边桂花树飘来的淡淡香气。
但到了第三公里，呼吸开始变得急促，像破旧的风箱一样“呼哧”
作响，喉咙里泛起一股铁锈味。
双腿像灌了铅，每抬一步都要调动全身的力气，肌肉酸痛得像是在被撕扯。
“调整呼吸。”
身边的赵磊突然低声说，他的气息比我平稳得多，步伐也没乱，“两步一吸，两步一呼，跟住节奏。”
我赶紧照做，刻意放慢呼吸频率，让空气匀速地进出肺部。
果然，胸口的憋闷感缓解了些。
我偷偷瞥了一眼旁边的赵小雨——她是我们队里最瘦小的女生，平时说话细声细气，此刻却咬着牙，额前的碎发被汗水浸湿，贴在脸上，脚步虽然有些踉跄，却始终没掉队。
队伍里没有人抱怨，没有人放慢脚步，这种集体向前的力量像一只无形的手，推着每个人超越自己的极限。
跑到第四公里时，我看到李教官骑着自行车跟在队伍侧面，目光始终落在我们身上。
他的嘴角没有任何表情，但我莫名觉得，他的眼神里藏着一丝赞许。
终于冲过终点线时，我几乎虚脱，扶着膝盖大口喘气，汗水顺着下巴滴在地上，砸出一个个深色的圆点。
赵磊递过来一瓶水：“慢点喝，别呛着。”
我接过水，拧开瓶盖，小口小口地抿着。
阳光已经爬过教学楼的屋顶，金色的光线洒在我们身上，暖洋洋的。
早餐时间，食堂里弥漫着馒头和稀饭的香气。
我们狼吞虎咽地吃着，没人说话——上午有格斗训练，必须抓紧时间补充能量。
王超嘴里塞着馒头，含糊不清地说：“听说今天李教官要教擒拿，我表哥是刑警，他说这招在外面抓人的时候特别管用，能一下子制住对方。”
他边说边比划着，差点把手里的稀饭洒出来。
赵磊推了推眼镜，有些担心地问：“会不会很难啊？我力气小，怕学不会，到时候拖后腿。”
“技巧比力量重要。”
我拍了拍他的肩膀，想起爸爸以前说过的话，“只要掌握要领，能四两拨千斤。”
赵磊点点头，却还是皱着眉，默默地多啃了一个馒头——大概是想多攒点力气。
上午的队列训练结束后，我们来到格斗训练场。
红色的塑胶地面在阳光下有些刺眼，四周的铁丝网把训练场围成了一个独立的空间，上面挂着“练为战，不为看”
的标语。
李教官站在场地中央，身姿笔挺，他今天没穿常服，而是换上了黑色的作训服，更显得肩宽腰窄，浑身是劲。
“今天学基础擒拿。”
李教官的声音洪亮，在训练场上回荡，“都看好了——警察执法，不是比谁拳头硬，是比谁脑子清楚，技巧到位。
擒拿的目的是‘制敌’，不是‘伤人’。
一招制住对方，既能保护自己，也能最大程度减少对嫌疑人的伤害。
这是本事，也是规矩。”
他说着，叫上旁边的助教做示范。
助教伸出手假装要抓他，李教官手腕一翻，顺势扣住助教的小臂，同时身体微微一转，只听助教“哎哟”
一声，胳膊就被拧到了背后，动弹不得。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！