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他又把视线移回宋甜儿身上，发现她正站在三楼楼梯口等他，歪着头，马尾歪向一边。
“你怎么走那么慢？”
“看海报。”
林默面不改色地说，几步走上去，和她并排走进三楼。
三楼比二楼更开放，没有那么多固定器械，取而代之的是一排排哑铃架和几个深蹲架，还有几台龙门架和卧推凳。
这里的人明显比二楼少，但训练强度看起来更大。
“我平时大多在这一层练。”
宋甜儿指了指角落里的一个深蹲架，“那个是我的老位置，靠着窗户，通风好。
而且旁边就是镜子，可以看自己的动作标不标准。”
她走到深蹲架旁边，把斜挎包挂在挂钩上，然后站到横杆下面，双手握住横杆，做了一个深蹲的示范动作。
她的双脚分开，脚尖微微外八，臀部往后坐，腰背挺直，膝盖弯曲，整个人缓缓下沉。
大腿和地面平行的时候，那瓣翘臀的弧度达到了最饱满的程度，臀肉在瑜伽裤的包裹下被拉伸到极限，臀峰圆润挺翘，腰窝深陷，从侧面看过去，腰臀曲线陡峭得几乎不真实。
她保持着那个姿势，回头看了林默一眼，马尾从肩膀一侧垂下来，脸上挂着笑：“这个姿势很重要，做深蹲的时候腰一定要挺直，不然容易伤腰。
我刚开始练的时候姿势不对，腰疼了好几天。”
她说着，又做了一个蹲起的动作，站起来的时候臀肉在瑜伽裤里轻轻弹了一下，臀浪从被拉伸的位置向四周微微荡开。
林默站在她身后，盯着那瓣翘臀看了几秒，然后移开视线，开始打量周围的环境。
“你练这么久了，身材确实很好。”
林默说，语气很平，像是在陈述一个客观事实。
宋甜儿从深蹲架下面走出来，脸上又浮起那种略带害羞的笑：“真的吗？我自己觉得还行吧，但是跟那些练了好多年的人比还是有差距。”
她说着，又走到旁边的练臀机前，给林默演示了几组动作。
那瓣翘臀在机器上反复起落，臀肉在布料的包裹下不断挤压变形又弹回。
林默看着她熟练地操作那些器械，心里不由暗暗感慨。
一年时间，每周三四次的频率，能坚持下来确实不容易。
宋甜儿看起来软软甜甜的，像一只无害的小兔子，但骨子里的韧劲比他强多了。
四楼的有氧区和瑜伽室人最多。
透过玻璃墙能看到跑步机上整齐排列的身影，瑜伽室里正在上课，一个身材窈窕的女教练坐在最前面，带着十几个女生做下犬式，所有人的屁股都高高撅起，形成一排整齐的弧度。
宋甜儿看到那个画面，扑哧一声笑出来，然后赶紧捂住嘴，压低声音：“每次路过这里都觉得这个画面好搞笑。
不过那个瑜伽老师真的很厉害，身材巨好，柔韧性也超强，能做各种高难度动作。
我之前上过她的课，但是柔韧性有点差，拉筋的时候疼得想哭，后来就放弃了。”
“你还是适合力量训练。”
林默说。
“我也觉得。”
宋甜儿点点头，“有氧和瑜伽对我来说太温柔了，还是举铁比较爽。
每次练完浑身酸痛，但洗个澡出来感觉整个人都轻松了。”
五楼的游泳池是标准的二十五米半池，几个穿着泳衣的人在泳道里来回游，水面被划开一圈圈波纹。
“游泳池是恒温的，冬天也可以用。”
宋甜儿靠在泳池边的栏杆上，“不过我很少来游，游泳太费时间了，而且游完还得重新洗头吹头发，好麻烦。”
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