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总之，这是一个费时费钱的功夫。
还需要修炼者有足够坚韧的神经，能够承受各种堪称折磨的锻炼。
比如，请一名拥有千斤力道的武者，用特製的铁锤，不断捶打全身上下数百次，並要求修炼者不得有任何抵抗。
一共要锤炼三个月左右，也就是九九八十一天，並且每天捶打至少百次，根据修炼者体质增加次数，直到把修炼者体表的皮肤捶得渗血，才能停止。
这期间，若是没有巨大的毅力和忍耐力，人会痛晕过去，那这次锻炼便算是失败。
这还只是练法中的第六个阶段。
一共九个阶段，后面三个阶段则更加可怕。
所以，这门《锻身功》，入门简单，但想要精深，甚至大成，就很困难了。
当然，再难的武学，陈寻都不畏惧。
只是他现在手头上还有不少武学要修炼，无法挤出多余的时间来修炼这门《锻身功》。
因此，他只能先將其束之高阁。
摺叠起记载著《锻身功》的丝布，陈寻看起第五件东西。
这第五件物品，是一枚钥匙，通体血红，触摸之下，竟然带著一抹温热，颇为神奇。
左看右看，不知道有什么用，陈寻便把它和那丝布放在一起，藏在了隱蔽角落中。
做完这些，陈寻休息了一会，便开始修炼起来。
首先修炼【狂风快刀】这门刀法，陈寻如今已经能够做到十秒刷完一整套刀法。
每耍一套刀法，刀法经验值便会加一。
一分钟就能增加6点经验值，一个小时则是360点。
熟练级別的【狂风快刀】，需要50点经验值才能提升一点进度。
陈寻一般修炼一个多小时，刷满500点经验值，就会转修【狂风桩功】。
这时候，以陈寻强大的体力和耐力，也已经十分疲惫。
站桩对他来说，是一个恢復体力和休息的手段。
配合呼吸法，体力恢復得还能更快。
体力恢復的差不多了，他就会走出房间，来到演武场，绕著演武场开始跑步，修炼【虎奔步】。
跑累了，就回到房间，继续站桩，运用呼吸法。
睡前，陈寻还会站一个小时的巨象桩。
这样一整套流程下来，基本上一个下午，外加半个晚上就过去了。
第二天早上起来，往常陈寻会开始取来晒乾的药材，研磨成粉末，开始配製药粉。
今天，他做著同样的动作，但研磨的药材种类，比以往都要多。
陈寻一共取出十二种药材，挨个研磨成粉末。
然后取来一碗清水，往里面倒入一种特殊的药油。
和製作药散用的药油不同，这种特殊的药油，更加粘稠，粘合效果更加强大。
药油倒入清水中，仿佛油花飘在水面一般。
但很快，药油就开始融入清水之中，清水变得微黄。
此时，陈寻拿出一根乾净的筷子，深入其中，开始搅动。
直到让整碗水变成琥珀色，並且具有粘稠感，便可以抽出筷子。
提起筷子后，能看到一条晶莹的丝线。
这便算是合格。
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