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，炼精化气，炼气化神，练的是“精气神”
。
一“实”
一“虚”
。
有些修习之法可意会也可言传，有些则是只能意会不可言传。
所谓的“金光”
本质上也是一种能量。
王安诵读口诀，不断的体会着。
金光诀，金光符。
手掐金光指诀后，轻闭双目，存想身前不远之处虚悬一轮银白色的圆月，一轮明月清如镜，万道光芒射周身，月光茫茫白如海，阴阳相合好修真。
此圆月经天目穴进入大脑，然后经泥丸直线至膻中穴内，再向左胸内移动，进入心脏之中。
月为阴，阳中阴精，阴动为先；日为阳，阳动随行。
脑为神腑，为阴；心为神脏，为阳。
阴阳先后乘而调动神机，园融一体。
反观内视心脏，存想心脏由小至大发出金黄色的光芒，就如一轮朝阳，金光万道，照遍胸腔内脏，在缓缓将红日移膻中穴内，稍停片刻，在从正中下降至脐后入气海丹田。
存想万道金光不断扩大，金光充满全身透过全身毛孔向外扩展。
此耐存想之法，练“神”
之道。
王安按照古籍之中的修炼方法，掐指诀，存想圆月。
这也是他第一次尝试这样的法门。
这和练功夫完全不是一回事，功夫是有招式，有劲力真气的运转法门，有图谱可以参照，这“金光咒”
全靠口诀和自身的参悟。
存神练“炁”
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