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2012年11月27日，埃尔塞贡多训练馆战术室。
迈克·德安东尼站在巨大的战术白板前，手中的红色记号笔在白板上画出一道道闪电般的箭头。
整个湖人队——从科比·布莱恩特到刚签下的十天短合同球员——都坐在下面，表情各异。
“七秒进攻。”
德安东尼写下这西个字，转身面对所有人，“这是我们在菲尼克斯成功的核心。
接球后七秒内完成进攻，不让防守落位，用速度拖垮对手。”
史蒂夫·纳什的眼睛亮了。
这位两届MVP在太阳队时就是这套体系的发动机，他太熟悉了——快节奏、大量三分、快速转换。
科比·布莱恩特面无表情，但手指在膝盖上轻轻敲击着。
他在思考：这种打法适合他吗？他34岁了，虽然还能跑，但……
德怀特·霍华德首接举手：“教练，我是中锋！
211公分，120公斤！
你让我跟着跑？”
“对，就要你跑。”
德安东尼在白板上画出霍华德的跑动路线，“德怀特，你的运动能力是历史级别的。
快攻中，如果你能第一个冲到前场，谁能防住你的空接？”
霍华德愣了愣，然后咧嘴笑了：“好像……有点道理。”
“不是有点道理，是很有道理。”
德安东尼继续画，“保罗（加索尔），你负责抢下篮板后的一传。
史蒂夫（纳什），你推快攻。
科比，你可以在侧翼接球投篮，或者空切。
而王……”
他看向王大山：“你是第二阵容的发动机。
当首发休息时，你要带着替补继续打快节奏。”
王大山点头。
他能感觉到队友们的目光——有些期待，有些怀疑，有些……等着看笑话。
“好了，去球场。”
德安东尼拍拍手，“我们实际演练。”
训练馆里，湖人第一次尝试跑轰体系。
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