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许秦决定，把健身计划调整为练三休一。
再者他最近也閒著。
於是，很快，老妈就看到许秦进了健身房健身。
“阿秦，健身注意点。”
老妈叮嘱。
健身房里面，有大重量的哑铃、槓铃。
老妈之前试著用双手提起来，发现很重，她这种没干过体力活的女人，压根碰不了。
“放心吧！”
许秦回了一句，便开始了认真训练。
一个半小时后，许秦健身结束，又来了一顿练后餐。
睡觉方面，许秦十一点前就睡了。
所谓练三休一，就是连著练三天，再休息一天，让肌肉得到恢復，也是给自己放鬆一下，接著又继续循环。
而且，『十倍健身加速这个特性有让他肌肉恢復能力变得『优秀的效果。
所以许秦一觉睡醒，也没疲劳和肌肉酸痛的感觉，哪怕一点点。
恢復能力明显比以前好。
这天上午。
“阿秦，晴筠来了。”
老妈在玄关那里喊了一声。
这时老妈要出门，夏晴筠刚到。
她昨晚就说了，今天要上门。
“知道了。”
许秦刚健完身，就穿著一条运动短裤，身上也出了不少汗。
“许秦，你身材真好！”
夏晴筠进来，打量了一下许秦的身材。
她还是第一次看到许秦光著膀子的状態，而且许秦还出汗了。
漂亮女生有香汗淋漓的说法，帅气的男生何尝没有？
人们看另一个好看的异性都是一样的道理。
夏晴筠都不知道，自己的脸颊带著些许红晕。
许秦也没注意到。
剧烈运动后，他现在挺累的。
“这才刚开始没多久呢，等我过段时间把身材练成了，那时候才叫好身材！”
被对方称讚好身材，许秦有点得意。
“那身材多好才叫好啊？”
夏晴筠笑道。
“那必须是我脱了衣服，女生见了就直接尖叫，说：哇，哥哥，你好帅！
然后恨不得以身相许。”
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