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于老师说道。
伏波点了点头，关上柴门，去自己的屋内睡去了。
第二日，卯时刚到，伏波尚在睡梦之中，于老师便来敲门，说是有事。
伏波起了床，跟着于老师到了他的房内，睡眼惺忪的问道：“于老师，这么早唤我有什么事？”
于老师指着桌上两大碗黏糊糊的东西，说道：“黄的这碗你喝了，白的那碗我来喝。”
伏波端起黄色的那碗，闻了闻，只觉得一股冲鼻的酒味，还有一股腥味，便问道：“这是什么？”
“海龙蛋，黄的那碗是蛋黄，白的这碗是蛋白。”
于老师指着一旁的蛋壳说道。
伏波的睡意一下便醒了，他吃惊的问道：“海龙蛋？怎么有一股酒味？”
“这海龙蛋要用烈酒来调配，方可发挥最大的功用。”
于老师说道。
“为什么让我吃这蛋黄？”
伏波不解的问道。
“这海龙蛋乃是天下至阳之物，那无尘子的掌风阴狠，我受了他的掌伤，不可强补，只可服用这蛋白，缓缓休养。”
于老师说道。
“哦，原来如此！”
伏波说道。
其实他哪里知道，这海龙蛋的精华尽在蛋黄，于老师却留给了他。
那蛋白虽是珍贵，功用却是差了十万八千里。
“趁着卯时乃阳气初生之时，赶紧空腹服下你手里的蛋黄，别再多问了。”
于老师说完，端起碗将那蛋白喝了个干干净净。
伏波也不再多言，端起那碗蛋黄，一咕噜喝了个底朝天，觉得这蛋黄除了多了一些咸腥味，与生吃鸡蛋的味道，却也相差不远。
“你面朝东方，盘腿坐下，静心敛神，按我的口诀，跟我一道运真元于体内。”
于老师对伏波说道。
伏波赶忙按照于老师说的盘坐好，收敛心思，听着于老师“身虽动，心贵静，气须敛，神宜舒”
的口诀，运真元于华盖、玉堂、中极、神庭、灵台等处要穴。
不知不觉练了大半个上午，伏波只觉得腹内燃起一团缓缓翻滚的热球，全身通透而空灵，挥弹之际，动静之间，似乎皆有一股无形之力相随。
于老师练功完毕，睁开双眼，对伏波说道：“你随我来。”
两人走了一阵子，到了农家小院后方的一处山间密林之中，于老师对伏波说道：“你可记得百兽真经里，有一招虎啸？”
伏波点了点头，说道：“记得，只是未曾使过。”
于老师指着一处浓密的灌木丛，说道：“你且对着此处，使出来试试。”
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伏波面对那灌木丛，双脚微分，稍一凝神，张嘴发出一声短吼，只见那气浪从他口中滚滚而去，卷起无数地上的落叶，直直的冲过去，拍打在那片灌木丛上，引发一阵乱舞，如同被飓风狠狠摇曳着一般。
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