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“小宁，字帖练得怎么样了？”
叶宁跑进屋里，拿出字帖，递给刘掌柜。
刘掌柜戴上老花镜，一页一页翻着。
这次他看得很慢，每一页都仔细端详。
“有进步。
这个横平了，这个竖直了。
这个撇也有力了。”
他合上字帖，看着叶宁。
“继续努力。
每天写一页，不能断。”
叶宁点头。
“知道了，刘爷爷。”
下午，叶宁在院子里练剑。
破云剑第二招她已经练熟了，开始学第三招。
第三招叫“风卷残云”
，连续三次斜劈，然后一剑横扫。
这一招需要腰腹力量，叶宁年纪小，腰腹力量不够，横扫的时候总是站不稳。
叶秋走过来，扶住她的腰。
“腰要绷紧，腿要稳住。”
叶宁照做，横扫的时候腰绷紧了，腿稳住了，但剑扫出去没有力气。
叶秋让她先练腰腹力量，每天做一百个仰卧起坐。
叶宁以前没做过仰卧起坐，做了二十个就起不来了。
她躺在地上，大口喘气。
“爸爸，好累。”
叶秋道。
“累了就歇。
歇好了再做。”
叶宁歇了一会儿，又做了十个。
再坐不起来了，肚子酸得厉害。
叶秋让她明天再练。
傍晚，王老板过来串门。
她看见叶宁躺在院子里的席子上，笑了。
“宁宁，干嘛呢？”
叶宁有气无力。
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“练仰卧起坐。
爸爸说要练腰腹力量。”
王老板蹲下来，摸了摸她的肚子。
“酸不酸？”
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