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新闻中的不少英雄好汉就是在自由卧推回收时。
突然间到了极限！
没有力气再举回去，然后活活的被压死、压伤……
刘鸿宇下放了……
双臂的肱二头肌和胸大肌猛的鼓起，爆发出了一股巨力。
一下子就把110公斤的杠铃举了起来，而且看起来还挺轻松。
看来还没到极限！
“好！”
“漂亮！”
旁边的围观群众都纷纷叫好……
“呼……”
刘雨彤这才长吁一口气，害我白担心了！
刘鸿宇一连做了10下，感觉有些力竭，没必要装逼强撑，才把杠柃回推入扣。
“好，兄弟，果然牛逼！
卧推我们不相上下，咱们再比试一下深蹲和硬拉！”
“好！”
两名强大的剑客相遇，肯定要击剑比试上一番！
史密斯架是多功能器械，也可以练深蹲，安全性高。
是健身爱好者们的最爱，健身房里使用它是经常需要排队的。
吕铁牛是举重运动员，他们的日常训练。
必须是自由深蹲，方便调整姿势和重心。
史密斯架上做深蹲，安全是安全了。
但是线路直上直下，其实并不利于练举重。
不过健身房肯定不会给他练自由深蹲。
万一出了事故，可是要赔大钱关门的！
吕铁牛来到了另一台史密斯深蹲架前，询问道:
“你先，还是我先？”
后发更有心理优势，刘鸿宇谦让道:“还是你先吧！”
“好，帮忙给我上200公斤，杠杆自重20公斤，两边上90公斤。”
吕铁牛的深蹲极限是210公斤，深蹲的自重体重达到了3倍。
但是这个成绩在省队也只是一般水平。
世界冠军的深蹲都在3.6倍至3.8倍之间。
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