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（地球村部聊天室记事x）（wanderbeeenhuanityandnature，andyou’llleadanever-stghappylife人文与自然间行走，幸福生活长长久久。
）2九十有二，精神矍铄瑾瑜：老人家，您先请。
长者：谢谢你。
不用这么客气。
瑾瑜：您这是要去哪儿呀？长者：账户到期了，去银行转账。
瑾瑜：冒昧地问一句，您今年高寿呀？长者：你看我有多大？瑾瑜：恕我眼拙，看不出来。
长者：我还没眼拙，你咋眼拙呢？瑾瑜：也许是以前，用电脑过度。
视线变模糊，看人不清晰。
长者：过犹不及，电子产品，应节制点。
瑾瑜：您老提醒的极是，现在有严格限制。
你老八十开外了吧？长者：早就过了八十，已经九十有二。
瑾瑜：啊，九十有二，还如此耳聪目明，精神矍铄，真的是令人钦佩。
有啥长寿秘诀，可否透露一二？长者：也没什么秘诀，就是顺其自然。
不做非分之想，便能安享天年。
尤其是年纪大了，更不能想入非非。
有道是，贪多必失。
做事要专心致志，能避免丢三落四。
瑾瑜：这也算是一种，心态上的养生。
有什么饮食习惯呀？长者：人上年纪，清淡为主，肉类适量。
戒烟戒酒，适当饮水，水果常吃。
瑾瑜：每天安排运动吗？长者：除了公园漫步，还做仰卧起坐，还有俯卧撑呢。
瑾瑜：每天做多少呀？长者：别看我这把年纪，五十个不成问题。
当然了，这都是从年轻时，一直坚持下来的。
生命在于运动，贵在持之以恒。
学习如此，运动亦然。
瑾瑜：您老思维敏捷，说话中气很足，令人刮目相看。
长者：这还得益于，看书学习呢。
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