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林医生翻着她的体检报告，"
您看，血脂稍微高一点，但心脏、肾脏都没损伤，这叫可逆期高血压。
就像水管子刚有点水垢，冲干净还能用，没必要马上换管子。
"
这话李阿姨听着新鲜。
她退休前是会计，一辈子认死理："
医生，你别蒙我。
老舍跟我跳广场舞，她也高血压，她说这病就是个坑，进去就出不来。
"
第二章老舍的"
偏方"
：道家养生里的降压智慧老舍比李阿姨大5岁，高血压病史10年，却把血压控得稳稳的。
她听李阿姨诉完苦，拉着她往公园深处走："
跟我练三天八段锦，保准你头不晕。
"
清晨的公园里，十几个老人跟着音乐抬手、弯腰。
老舍教李阿姨做"
双手托天理三焦"
："
你看，这动作像不像举着云彩？道家说三焦通，百脉顺，你每天气鼓鼓的，三焦堵了，血压能不高？"
李阿姨学得别扭，胳膊酸得抬不起来："
这玩意儿能比药管用？"
"
你试试就知道。
"
老舍给她递过一小袋杏仁，"
林医生不是让你少吃盐吗？把你兜里的腌黄瓜换成这个。
《黄帝内经》说五果为助，杏仁能降气，跟你这火爆脾气正配。
"
李阿姨半信半疑。
她这辈子爱吃咸菜，顿顿离不开，儿子买的进口零食她瞧不上。
但那天下午，她试着用杏仁当茶点，居然没像往常那样心慌——以前吃两块蛋糕，血压能窜到150。
晚上跟林医生视频，她把这事一说，医生乐了："
阿姨，您这是歪打正着。
中医说咸伤肾，肾主水，水液代谢乱了，血压就像涨水的河。
杏仁味甘温，能帮脾运化水湿，跟八段锦调理脾胃须单举是一个道理。
"
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