天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
他早早地来到公司，离上班时间还早，公司里还没有几个人。
他优哉游哉地去厕所方便一下，再倒上一壶茶，然后坐在办公桌前定了定神，煞有介事地做了几个深呼吸，等准备工作都做好了，心也静下来了，他把电脑打开，资料也摊开，准备“大干一场”
。
就在他准备上网收集资料的时候，却发现电脑连不上网络，检查了网线等线路没有问题，应该是公司的网络断了。
但是现在还没到上班时间，技术部的同事还没来，没办法，他只能整理整理思路，先在脑子里面构思构思，等上班解决了网络问题再开始着手收集资料。
由于前两天压根儿没有做好准备，他很难闭门造车，凭空想出一个清晰的方案，直到上班他的脑子里面还是一片混沌。
等网络部的同事修好网络，已经过去了两个小时，这期间他一点进展也没有。
时间一点一点过去，距离下午提案的时间越来越近，他的压力也越来越大。
他不再像之前那么淡定了，他开始坐立不安，不断责备自己，找资料也心神不宁，越急越静不下心来。
他像热锅上的蚂蚁，都不知道自己在做什么，一会儿胡乱点通鼠标，一会儿随手翻翻资料，心跳加快，感觉都要跳到嗓子眼了。
距离提案还剩最后两个小时，他放弃了，他从电脑里把之前做过的一些策划案调出来，根据这些模板东拼西凑套出了一个方案，然后交给领导应付了事。
上交之后，他长舒一口气，终于在最后关头完成了，而且这样重压之下的突然轻松让他产生一种快感，就像酷热的夏天突然喝到一瓶冰镇的汽水一样。
这仅仅两个小时加工的“快餐品”
，乍一看还像那么回事，毕竟是借鉴的其他项目，所以结构上还算完整。
但是如果仔细一看，整个方案模棱两可，全是信息堆积，根本没有具体的数据、深入的分析和可行的计划，让人看得完全是一头雾水。
结果可想而知，领导狠狠地批评了他，还当众表示怀疑他的工作能力，这让小陈再度陷入自责和不安中。
有一种观点认为“压力之下会做得更好”
，其实这种想法是完全片面的。
研究证实，当感觉压力大时，大脑会控制神经系统自动释放出来应激激素—肾上腺素和皮质醇。
当压力渐渐释放后，身体会恢复到平衡状态。
如果压力过大，或者是持续时间太长，应激激素就会很快消失，不能起到保护身体的作用，从而会使人的血糖升高，影响睡眠，让身体自我修复能力受到影响，并且会破坏免疫系统。
重压之下是可能会让自己行动力强一些，这是一种自损的方式，虽然在一件事上完成了进度，但这样匆忙的状态下，很难得出好的成果。
而且每经历一次这样的“绝处逢生”
，对人的情绪都会产生影响，压力越来越大，焦虑越来越严重，最后可能导致对失败产生恐惧心理，排斥一切工作任务，降低行动力。
12月25日是圣诞节，在美国，每年总是有一大批人等到最后一刻才置办节日用品，因此他们不得不在商场关门前冲进去疯狂采购，而这个时候商场里往往都是爆满的状态，他们只能挤过人潮，在里面挑选之前别人挑剩下的礼物。
因此，他们经常会买到有一些有瑕疵的物品，等到第二天他们又要因此抱怨连天，甚至还要返回商场里面要求退换货。
拖延者焦虑感完全是由个人行为造成的，对于这种类型的焦虑，从自我行为上进行要求就够了，立即行动，提高效率。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！