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9.督促自己—把计划变成生活
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大多数人在行动的时候三分钟热度，上一秒可能还说着“我要做什么”
，但下一秒就可能已将其完全抛之脑后。
可能一些人清楚自己想要做什么，但行动总是拖了思想的后腿，只有三分钟热度。
其实这种现象说起来就是受惰性的影响。
惰性是心理学上的一个名词，近些年来，它频繁地出现在各种书籍之中，主要原因就是它在我们的生活和工作之中，已经从隐性转为显性了。
该如何正确地对抗惰性呢？那就是马上采取行动，把行动当作习惯。
当习惯变成自然的时候，什么事情执行起来都不会太困难。
我曾经邀请一些朋友做过这样一个实验，将实验对象分为两组，要求两组人在同样的时间起床、在同样的时间睡觉。
唯一不同的是，一组人需要在前一天晚上就开始计划第二天的行程，并且严格执行自己的计划；另外一组人则完全按照自己原本的生活方式生活。
就这样通过一个星期的实验，两组人已经能够看出一些不一样了。
严格执行计划的一组人每一天都能够超额完成任务，并且他们的生活状态已经有了很大的不同，但另外一组人的生活状态并没有明显的改变，他们的生活依旧像以往那样。
之所以会做这样一个实验，其实是想对“规划”
的影响作用进行一个测试。
通过这个测试，我们可以得出一个结论—有计划的人更加高效专注。
在这个实验之后，我在跟那些朋友聊天时发现，他们的生活也发生了一些变化。
比如，严格执行计划的那一组人，有一些人已经能够把计划安排变成自己的日常习惯，而没有计划安排的那一组人中，有些人也已经开始通过计划约束自己，进入了一种自律的生活状态。
但也有一小部分人依旧按照自己原先的生活方式继续生活，他们的生活没有任何的改变。
想要度过什么样的人生，其实还要看你自己的选择。
有的人选择坚持行动，他们的生活成为自己想要的样子；有些人选择继续现在的状态，在原有的轨道上不做改变。
你想要的人生和你现在的人生是否合拍，取决于你选择了什么。
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