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3.抵制诱惑—才能活出自己
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某天和同事一起吃完饭之后，她自然而然地去买了奶茶。
我有些惊讶，因为前几天这位同事还吵着嚷着说要减肥，要戒奶茶。
我之所以如此惊讶，是因为她在我印象中属于说一不二的那种人，但那天的事情打破了我之前的认知，原来那个说一不二的人也无法抵抗奶茶的**啊。
其实像这样的**，在我们的生活中很常见。
说好了要提前准备的事情却还是拖到了最后，减肥计划被无限期拖延，行动永远跟不上计划。
我们很容易向**低头，有时候我们扔下了任务，却玩了一下午的手机。
或许在玩手机的时间里，我们就可以很轻松地完成任务。
**在我们的生活中无处不在，大多数人在面对**的时候不自觉地就放松了警惕，败下阵来。
**，在我们的工作、生活中扮演着拦路虎的角色。
成功人士却很清楚地知道人生应该有所坚持，有所放弃。
做事情有自己的原则和底线，才能主宰自己的人生，而不是放任**肆意妄为。
我之前一再强调习惯有时候是一个很可怕的东西。
当我们习惯性地放弃，其实是一次次地触碰自己的底线，然后就在这样不断放弃的人生中丧失斗志。
就拿减肥这件事情来说，可能很多人刚刚锻炼了两个小时，觉得自己完成得很好，就决定买杯奶茶、吃块炸鸡奖励一下自己。
我们容易因为一些小小的成就而给自己更大的奖励，忽视了坚持本来就需要持之以恒。
有时候，自己设定好的目标任务没完成，我会去回想到底哪里出现了问题，然后就会发现我的很多时间都被其他一些没有意义的事情挤占了。
为什么坚持不下去？如果是**太大，那么就学会排除干扰因素。
前段时间有个调查报告显示成年人一天之内玩手机的时间是9个小时。
如果我们这样去算，除去平均睡眠时间8个小时，除去玩手机的时间，真正留给我们学习、工作的时间只有7个小时。
曾经有段时间，我也痴迷于玩手机，一有空闲就刷新闻、看电视剧，但狂欢过后留给我的是眼睛的极度不舒适和身体的疲惫不堪。
手机是一种便携的生活工具，但不应该是生活的主导。
我尝试着在工作和学习的时候远离手机。
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