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这种情况很常见，危害也很大。
因为人的大脑虽然可以同时处理很多信息，但每次只能针对某一个信息给出答案。
如果你总是一边工作一边说笑，势必会降低工作效率。
更何况，说笑永远比你的工作更吸引你。
这时，大脑肯定将更多的精力放在说笑上而非工作上，工作上出错的情况也会增加，而你的烦恼也会接踵而来。
第二是学会清除脑袋中的垃圾信息。
人们每天的精力总是一定的，如果过多地关注跟工作无关的事情，那么工作时，你的精力就会不够用。
比如，开始工作前发生了一件让你不开心的事情，但你又必须赶紧完成工作，怎么办？其实，只要及时把那些与工作无关的垃圾信息清除出脑袋，就可以不影响工作。
确保自己的精力优先给予工作，是高效能工作的必备条件。
刚开始这样做，可能会很不习惯。
但如果你真能做到以上两点，你会发现生活如此多姿多彩，你的烦恼也会减少很多。
所以，改变一下自己的工作模式吧，即使每天只改变一点，但只要在改变，终可以成功。
就拿我自己来说，我在工作时只处理与工作有关的事情，不会和别人在微信上闲聊。
每天分清工作事务的轻重缓急，在脑袋最灵活的时候处理最重要的事情，避免前一阶段中的信息影响自己对重要事情的判断。
这样看起来似乎会让自己过得不轻松或者是单调，但其实恰恰相反，这方法不仅让我减轻了许多负担，而且让我的生活变得更加有趣了。
关于工作中的高效能，我觉得还有一点很重要，就是要学会好好生活。
因为我们高效能地工作就是为了能更好地生活，让自己过得更快乐，所以一定要学会享受生活，健康生活。
之所以说健康的生活很重要，是因为很多人越来越不舍得睡觉，把熬夜追剧、玩手机视为工作一天的奖赏，把熬夜工作看成努力拼搏的象征。
晚上熬夜，白天没有精神。
周而复始，形成恶性循环，只会把生活和工作弄得越来越糟糕。
所以，不要用那些虚假的努力感动自己，而是要真正珍惜自己的时间和生命；不要在年轻时拼命摧毁自己，年老时又不惜一切代价补救被自己玩坏的身体。
这样总是得不偿失。
工作中不如意事常八九，但这并不意味着我们就要默默忍受痛苦。
如果能够改变，就竭力去改变吧。
王侯将相宁有种乎？成功的人那么多，为什么不可以是你？成为一个高效能人士，让自己的潜力和能力被人看到，并得到认可。
让自己在迈向成功的路上再进一步，成功路上的风景一定会让你觉得所有的努力和付出都是值得的。
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