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◇你自己的想法，不要轻易受情绪摆布
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你是否也有过这样的经历：考试前焦虑不安、坐卧不宁？被老师父母批评后容易自暴自弃？和朋友争吵后，上街乱逛，并买一堆多余的东西泄愤呢？
偶尔有这样的情绪不要紧，如果经常这样，你可就得注意了！
因为不知不觉中，你已经成了“情绪”
的奴隶，陷入情绪的泥淖而无法自拔。
所以，一旦心情不好，你就“不得不”
坐立不安、“不得不”
旷工、“不得不”
乱花钱、“不得不”
酗酒滋事。
就让我们来管理自己的情绪吧。
心平气和地对待一切事物，这样，我们的情绪才会保持在一种良好的状态下。
如果我们为别人带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么，他们也会报之以风雨、忧郁、黑暗和悲观。
相反，如果我们为别人带来欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声。
如果我们在学会控制自己的情绪的同时，还能体察别人的情绪变化，那么，我们更容易使自己保持好心情。
每人心中都有一把“快乐的钥匙”
，我们却常在不知不觉中把这把钥匙交给别人来掌管。
一位销售员抱怨道：“我活得很不快乐，因为我经常碰到糟糕的客户。”
这位销售员把快乐的钥匙放到了客户手里。
一位职员说：“我的老板很苛刻，我很生气！”
这位职员把快乐的钥匙交到了老板手中。
而一个成熟的人会握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。
弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。
正如奥格·曼狄诺所说：“学会掌握情绪，做情绪的主人，是人生前行的关键。”
马琴力曾是美国副总统。
一天，一个议员带着几个人冲进了他的办公室，对他做出的一个决定表示抗议。
议员开口就用很难听的话咒骂马琴力，马琴力却异常平静，一点儿也不动怒，耐心地听着他发泄怒气。
等他们一个个说得筋疲力尽后，马琴力才用温和的口气问：“现在你们觉得好些了吗？”
然后，马琴力开始向他们解释自己为什么要做那项决定。
总统平和的态度，使那个议员脸红了，他意识到自己的观点的确站不住脚。
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