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“别看了，上卧推椅。”
她指了指旁边的器械。
“一定要练这玩意儿吗?”
林允宁叹了口气。
“加片儿。”
沈知夏无视了他的抱怨，“一边先加个10公斤吧，照顾你一下残疾人的体质。
林允宁老老实实地装上杠铃片。
他躺在卧推椅上，深吸一口气，将杠铃推了起来。
一下，两下......第五下的时候，手臂开始不受控制地颤抖。
长期伏案工作的弊端在此刻暴露无遗，乳酸迅速堆积，肌肉发出抗议的酸痛。
“稳住，核心收紧!别晃!”
沈知夏站在卧推椅头侧的后方，双手悬在杠铃杆下方。
她并没有直接触碰杠铃，但那种随时准备接手保护的姿态，让林允宁感到一种莫名的安全感。
“我挺......挺不住了”
林允宁咬着牙，胳膊酸得像灌了铅。
“还有一个!起!”
沈知夏的声音就在他头顶上方，带着不容置疑的命令，温热的呼吸甚至喷到了他的额头上。
林允宁低吼一声，拼尽最后一丝力气，将杠铃推回了架子上。
“哐当”
一声，铁片归位。
他大口喘着粗气，胸膛剧烈起伏。
汗水顺着额头流进眼睛里，涩涩的。
沈知夏没走开，她俯下身，递给他一条毛巾，两人的距离瞬间拉近。
林允宁能闻到她身上那种熟悉的味道，热烘烘的，带着鲜活的生命力，和实验室里冰冷的臭氧味截然不同。
“感觉怎么样?”
她看着他，眼里带着笑意。
“感觉就不该跟你过来……………”
林允宁实话实说。
“这就对了。”
沈知夏拍了拍他的肩膀，语气里带着几分专业教练的严肃，“肌肉纤维只有被撕裂，产生微损伤，然后在休息中重组，才会变得更粗壮。
你的脑子也一样，一直紧绷着是不会变强的，得让它‘撕裂”
一下。”
林允宁愣住了。
他躺在长椅上，看着天花板上的白炽灯，脑子里却回荡着这句简单粗暴的话。
撕裂，重组。
他之前一直在试图“修补”
那个完美的几何模型，试图让它平滑地过渡到现实。
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