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说到香烟，我突然想起一个最知名的香烟制造商。
最近，他在加拿大森林中度假，本想轻松一下，但心脏病突然发作，死了。
或许，他牺牲了好几年的健康，来换取所谓的成功，在61岁时终于拥有几百万美元，但一下就死了。
在我眼里，他的成功远远不及我的父亲——他是密苏里州的农夫，身无分文，却活了89岁。”
最后，著名的梅奥兄弟宣布：“一半以上的病人患有神经病，当我们用最现代的强力显微镜给他们做检查时，却发现，他们的神经多半都非常健康。
他们神经上的毛病并非因为身体出现了反常，而是因为悲观、烦躁、焦虑、恐惧、颓丧等情绪。”
古希腊哲学家柏拉图曾说过：“医生的最大错误在于，他们只治疗身体，对精神却毫无办法。
而事实上，精神和肉体是一体的，不能单独处理。”
但是，两千三百年之后，医药科学界才明白这个道理。
现在，一门崭新的医学——心理生理医学出现了，它可以同时治疗精神和肉体。
虽然医学已经消除那些由细菌引起的可怕疾病——它们曾将数不清的人带进坟墓，比如天花、霍乱等，但医生仍然无法治疗那些并非细菌感染，而是由于情绪上所引起的病症。
令人担心的是，这种情绪性疾病正日益加重，而且传播速度快得惊人。
据医生们推断：至今健在的美国人中，每20个人中就有一个在某段时期患过精神病。
二次世界大战爆发时，有很多年轻人应召入伍，但每6个人中就有一个患有精神失常，不能服役。
造成精神失常的原因到底是什么？至今无人清楚所有的答案，但在大多数情况下，都是由恐惧和忧虑造成的。
烦躁不安的人多半不能适应生活，他们会逐渐与周围的环境断绝关系，缩回自己的幻想世界，希望借此能解决所有的烦恼。
在爱德华·波多尔斯基博士的《除忧去病》一书中，有几点提醒着人们：
（１）忧虑可能影响心脏；
（２）忧虑会导致高血压；
（３）忧虑和风湿症；
（４）为了你的胃，不要忧虑；
（５）忧虑会让人感冒；
（６）忧虑对甲状腺的影响；
（７）忧虑与糖尿病患者。
卡尔·明梅尔博士的《自找麻烦》是另一本关于忧虑的好书，它没有告诉你避免忧虑的规则，但指出了一些可怕的事实，让你明白，人们是如何用忧虑、烦躁、恼怒、懊悔等情绪来折腾自己的。
即便是最坚强的人，忧虑也能让他生病。
美国南北战争即将结束的最后几天，格兰特将军发现了这一点。
当时，格兰特已经围攻了瑞奇蒙长达9个月，罗伯特·李将军率领的部队被打败了，他们饥饿不堪，衣衫不整。
有一次，好几个兵团的人开了小差，剩下的人在帐篷内祈祷、哭叫。
眼看战争即将结束，李将军的手下几乎崩溃了。
他们放火烧了瑞奇蒙的棉花、烟草仓库和兵工厂，在烈焰升腾的黑夜中，他们弃城而逃。
格兰特率领部队乘胜追击，从各个方向截击对手。
由于剧烈的头痛，格兰特的眼睛已经半瞎了，他无法跟上队伍，只好停在一家农户前。
后来，他在自己的回忆录中写道：“我在那里过了一夜，我把双脚泡在加了芥末的冷水里，并在手腕和后颈上贴着芥末药膏，希望第二天能够复原。”
结果，第二天早上，他当真复原了，但让他痊愈的不是芥末膏药，而是一个骑兵军官，他带回了李将军的投降书。
格兰特说：“当那个军官带着信来到我面前时，我的头本来疼得厉害，但我看了信之后，马上就好了。”
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