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那么，她的问题是否已经得到了解决呢？当然没有，事情不会如此简单。
她之所以发生这种改变，是因为她能和别人交流，得到一些同情和忠告，使她发生变化的是语言——它具有强有力的治疗功能。
从某种意义上来说，心理分析的基础就是语言的治疗功能。
从奥地利医生弗洛伊德开始，心理学家们就明白：只要病人能够说话，仅仅说出来就能解除他心里的忧虑。
原因在于，说出来之后，可以更深入地看清问题，从而找到更好的解决方法。
虽然没有人知道确切答案，但所有的人都知道，畅谈一番，把心里的闷气发出来，马上就会觉得十分畅快。
所以，当你再次遇到情感上的难题时，不妨找个人谈一谈。
当然，我并不是说随便抓一个人，向他倾吐所有的苦水和牢骚。
而应该找一个值得信任的人，亲属、朋友、医生、律师都可以，跟他们约个时间，然后告诉他：“我有个问题，希望你能听我谈谈，或许你可以给我一点忠告，因为旁观者清，说不定从另外一个新角度可以认识问题。
即使你做不到这一点，只要你肯听我说说这件事，也等于帮了我的大忙。”
假如你实在找不到可以谈话的人，我可以指点你去“救生联盟”
——这个组织和波士顿的实验班完全没关系。
可以说，“救生联盟”
是世界上最不寻常的组织之一，它可以防止即将发生的自杀事件。
经过许多年的努力，它的服务范围逐渐扩大，现在，它可以给那些不快乐的人，或者情感上有所需要的人提供精神安慰。
我拜访过几次梦娜·彭尼尔小姐，她常常和寻求帮助的人会谈。
在波士顿医院安排的课程中，最主要的治疗方法就是：把心里话说出来。
我们还从那个课程里得到了另一些做法。
如果你是个家庭主妇，可以在家里尝试一下。
（1）准备一本“供应灵感”
的剪贴本，你可以在上面贴上自己喜欢的或可以振奋你精神的诗或是名人格言。
如果你感到精神颓丧时，翻开这个本子，也许可以找到治疗的药方。
在波士顿医院的很多病人都把这种剪贴本保存好多年，她们说这就相当于在你的精神上“打了一针”
。
（2）不要太过于在意丈夫的缺点。
不错，你的丈夫身上的确有很多缺点，但如果他是个圣人的话，可能他根本就不会娶你了，对吗？在那个班上有一个女人，她发现自己变成了一个苛刻、挑剔，还常常拉长一张脸的女人。
当有人问她“如果你丈夫死了，你该怎么办”
的问题时，她才发现了自己的短处。
她当时确实吃了一惊，连忙坐下来，把她丈夫所有的优点都详细地列举出来。
她写的那张单子真是太长了。
所以，如果你下一次觉得嫁错了人的话，何不也试着这样做呢？也许在你总结了他所有的优点之后，你或许会发现他正是你期盼嫁的那个人。
（3）要对你的邻居以及那些和你共同生活在一条街上的人有一种友善而健康的兴趣。
有一个女人很孤独，她觉得自己非常“孤立”
。
她一个朋友都没有。
有人建议她试着把她下一个将要碰到的人当成故事里的主角，为自己编一个故事。
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