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如果有人问她感觉如何，她总是说：“啊，我还好。”
但从她的表情和声音里，你能体味到她仿佛在说：“唉，老天，如果你能碰到那些我所遭遇的烦恼就能明白了。”
不知道世界上有多少女人的情况比她还糟。
而事实上，她丈夫死后留给她的保险金足够她维持生存，子女也都已成家，能够奉养她，可是我却很少看见她脸上有笑容。
她整天抱怨三个女婿太差劲，太自私——虽然每次在他们家里一待就是好几个月。
她还抱怨自己的女儿从来不给她礼物——可是自己却把钱看得死死的——所谓要“替未来打算”
。
这样的人多么令人生厌。
事情一定就是如此吗？不！
她完全可以使自己从一个满腹牢骚、挑剔吝啬、不快乐的老女人变成家中备受尊敬和喜爱的一分子——只要她愿意，完全可以做得到。
完成这种转变，她只要高高兴兴地活着，赋予别人一点点爱就可以了，而不是总抱怨自己的不快和不幸。
我认识一个名字叫做英格莱特的印第安纳州人，他发现了这个秘密，并且挽救了自己的生命。
十年前，英格莱特先生得了猩红热，康复以后又发现自己得了肾病。
他四处求医，找遍了偏方秘方，但谁也无法治好他。
不久，他又得了另外一种并发症。
医生说他的血压已经到了最高点，已经无可救药了，最好是马上料理后事。
“我回到家里，”
他说，“在了解到我所有的保险金都已经付过了之后，我坐下来默默地沉思，向上帝忏悔自己以前的过失，心中充满了痛苦。
我让自己的妻子和家人感到难过，自己更是陷入颓丧的情绪之中。
然而，在经过一个星期的自怨自艾之后，我对自己说：‘你简直像个大傻瓜。
在一年之内恐怕还不会死，那么趁你还活着的时候，何不快快乐乐？’
“于是，我挺起胸膛，露出笑脸，显得一切都很正常。
我承认开始的时候十分费力，但我强迫自己变得开心，这不仅有助于我的家人，对我自己也大有帮助。
“后来我发现自己渐渐好起来——几乎与我装出来的一样好。
这种改进持续不断地进行着。
到了今天——原以为已经该躺在坟墓里几个月后的今天——我不仅很快乐，活得好好的，而且血压也降了下来。
当然，有一件事情是可以肯定的，如果我一直想到会死、会垮掉的话，那位医生所预言的就会实现了。
可我给了自己的身体一个自行恢复的机会，别的人或事都毫无用处，除了改变自己的心情。”
让我向你提一个问题：如果让自己觉得开心、充满勇气而且健康的思想能挽救一个人的生命，那么，你我为什么还要为一些小小的不快和颓唐而沮丧呢？如果让自己开心能够创造快乐，那么，为什么要让自己和家人、朋友不高兴呢？
许多年前，我曾经读过一本名为《人的思想》的小册子，作者是詹姆士·艾伦。
这本书对我的人生产生了积极而深远的影响。
下面摘取其中一段：
人们会发现，当自己改变对事物和他人的看法时，这些事物和人对他而言也就发生了改变……如果一个人将自己的思想指向光明，他就会惊奇地发现，自己的人生有了巨大的改变。
人无法吸引自己所要的，却可能吸引自己所有的……能改变气质的神性就存在于我们自己的心中……人所能得到的往往是自己思想的直接结果……有了奋发向上的思想之后，他才能奋起、征服，最终有所成就。
如果不能激发自己的思想，他就永远只能沉湎于衰弱之中而饱尝愁苦。
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