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为了激励孩子自己探索的精神，父亲与儿子达成了一项协议，即由儿子去父亲的实验室做实验，让实验的结果来说明问题。
在这项协议中，父亲要求玻尔自己动手制作仪器，而玻尔则要求父亲担任仪器制作和实验的顾问。
结果，玻尔的实验成功地证实了自己的看法是正确的！
对于孩子来说，学会自己设定目标是自我激励的前提。
在学校里，老师们经常会教孩子们在班级中寻找一个“对手”
，这个对手就是孩子心中的假想的“比赛对手”
，孩子往往会以对手为目标，希望超越他。
这实际上就给孩子树立了一个目标，从而激励孩子不断努力，去打败“对手”
。
可见，教孩子从小就树立理想和目标对孩子来说作用是非常明显的。
目标是努力的方向，没目标就没有奔头。
如果父母能够帮助孩子树立奋斗的目标，孩子就会有方向。
当然，由于每个孩子的情况不同，制定的目标要切合实际，不能定得太高，也不能定得太低。
如果目标定得太高，总也达不到，孩子就会失去信心，要让孩子能够“跳一跳，够得着”
。
比如，争取每次考试能够提高五分，争取每天学习时间不少于半小时，争取自己的事情能够自己完成等。
如果孩子自觉性很差，父母就不要给孩子定太多的目标，多了孩子也达不到，目标要少一些，内容要具体一些。
当孩子达到一个小的目标，就及时肯定，肯定孩子的努力，增强孩子的上进心。
当孩子制定了具体的奋斗目标时，父母还必须帮助孩子制定具体的达到目标的措施，比如制定怎样才能每次考试提高五分的学习计划，具体的内容要求、检查办法等。
在此，父母要负起一定的责任，在孩子遇到困难时支持、鼓励孩子，给孩子提供具体的帮助。
如果孩子没有信心，父母要转换思维方式，善于寻找孩子的优点，善于肯定孩子的长处。
比如：“这次很有进步。”
“已经很不错了，如果再努力一些，肯定会更好。”
“这次虽然失败了，但从失败中吸取教训，以后就会做得更好了。”
有了父母的不断鼓励，孩子就会从自己的小进步中体验到成功的乐趣，从而增强自己的自信心，激发自己的上进心。
孩子在学习和生活中总是喜欢拿自己与优秀的人相比，盼望自己能够像优秀的人一样。
父母可以抓住孩子的这种崇拜心理，帮助孩子寻找一个学习的榜样，让孩子运用榜样来激励自己。
伦敦大学的罗博·博哈利博士在教弱智孩子学习时说：“想一个你认识的、很聪明的人，然后闭上双眼，想象你是那个聪明人。”
在接下来的测试结果，孩子们的分数果然有显著的提高！
最后，自我暗示也是一种很有效的自我激励的方法。
在生活中，有些孩子没有认识到自己的价值，缺少良好的自我期望，从而产生自暴自弃的行为。
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