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要想得到快乐，就不要追求快乐。
快乐只存在于当下，一切的追求，都是对当下的否定，也是对快乐的抹杀。
朋友说：为什么我不能控制快乐和痛苦？
我说：
你不只是不能控制快乐和痛苦，你不能控制任何东西。
你以为是你创造了现在的一切，以为你可以控制很多事情发生，其实都是假象。
你什么都做不了，唯一能做的事情就是把一切不是你做的认为是你做的。
如果你想看懂这句话，你去思考：一件事情发生需要有多少条件？这些条件都是你创造的吗？
人们总是很可笑，埋藏在地底下几万年的石油，人们在争论这是我的还是你的。
长了上千年的树，被一个三十多岁的人判断说这是我的。
石油和树，为什么属于你？为什么不属于它自己？
如果你看懂这句话，你去思考：你到底是谁？
如果你都不存在，又哪里来的控制？
朋友说：你不要说得这么玄乎。
我还是存在的，我总可以控制一点。
我说：
没错，你存在，你确实存在。
你不只是存在，你还控制这一切，包括整个世界。
你定义了每个概念，也定义了每个关系，编出了很多故事。
你的世界中，每个故事，都是你自己编的，有的故事是喜剧，有的故事是悲剧。
这也就是快乐和痛苦。
现在来回顾你的每一次情绪变化，是不是都是一个故事？
说到控制，请你相信：
你要么控制着一切，要么什么都没有控制。
你要么是一切，要么什么都不是。
没有中间状态。
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