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第五章 情绪是一条河(第10页)

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你的判断估计就是:这个老太太太无耻了,这个社会上的人怎么这样没有道德,为了钱什么都干得出来……

你的观点我无法说它错了。

但这个演绎就让人觉得很悲观,而且很负面。

你的朋友没法反驳你,但也不愿意听。

但这个老太太难道不可怜吗?这么大把年纪还要通过这种手段来骗钱。

你不是也很有道德吗?你在谴责这件事情。

一个地区有无数个老太太,也只有她在这么做啊……

我上次还真遇到了这么一个老太太,我的车在等红绿灯,她撞过来倒下,演得有点初级,我冲她笑了笑,她不好意思,自己起来就走了。

接着说如何去掉负面情绪的根源。

这时候你要告诉自己:这个信息是负面的,我的观点只是来自我内心的判断,并不是确定的,如果真的认为有问题,那就是我自己有问题。

这不是要你对任何一件事情都积极地去看待,只是让你不要像那样判断,不要引申,因为你的所有判断和引申,都不是事实的真相。

多这么试验几次,你就不会再积压那些负面情绪,更不会拿这些跟你的朋友去讲了,因为你知道那不是真的。

不是你自己消化了,是它们根本就没有产生。

你或许会问:“我怎么能质疑自己的判断呢?”

是的,每个人总是很相信自己的头脑。

你觉得鬼脚七厉害,但鬼脚七说的话你不相信,你更愿意相信自己的头脑;你觉得一些哲人很厉害,但他们写的书你也不信,你更愿意相信自己的头脑。

其实一切痛苦,都来自我们太相信自己的头脑。

我们的头脑觉得社**暗,我们就信了;我们的头脑觉得自己受委屈了,我们就信了;我们的头脑觉得自己吃亏了,我们就信了;我们的头脑觉得自己应该伤心,我们就信了……

怎么样才会没那么相信自己的头脑?你看懂上面这段话,你就会开始没那么相信了。

当我们知道了真相,就不会再受骗。

扫一扫,关联阅读《生活压力太大怎么办》和《三个故事》原文。

如何减少生活中的问题和烦恼

@东北小伙帅二胖:七哥,这段时间我发现,在工作中犯了错误,被人提醒后纠正,然后按照这个方式继续工作,可后来这个方式又不对了,又不合适了。

经常这样让我感觉自己跟不上大家的步伐,有一部分原因可能是我经验少。

可当我看到一位事业有成的长辈(我下班经常搭他的顺风车)也经常在车里与家人争执生意上的问题,然后得出结论,好像每天都有解决不完的问题,我又迷茫了。

他已经经历了那么多,又做得很成功,为什么还有那么多问题呢?让我想不通的是,即使经验丰富的长辈也有那么多问题要处理,那么根本原因是什么呢?

答:我相信你说的问题,不是指那些数学上、科学上的问题,而是说生活中的烦恼和痛苦。

你内心一定很佩服那个事业有成的长辈,因为他事业有成,经验丰富,说话的时候显得很有智慧,就像鬼脚七回答你的问题一样。

你可以问他几个问题:“你有烦恼吗?你有压力吗?你家里有麻烦事吗?”

我相信答案一定是肯定的!

如果你问他:“你觉得自己成功吗?”

我相信他内心的答案一定是否定的。

我为什么这么确信?因为我把自己当成了他,也把他当成了自己,我的答案和他的答案是一样的。

我说这些,只是想告诉你,要相信自己,不要觉得别人有多成功,再成功的人一样要吃喝拉撒睡,你是这样,我是这样,马云也是这样。

无论一个人有多成功,一定会有问题等着他去解决。

如何才能解决这些问题?其实这不是问题,因为问题解决了还会有下一个问题。

以前有个电视剧《士兵突击》,里面有一句台词,我认为说得很经典:生活就是一个问题接着另一个问题。

为什么生活中会有那么多问题?也就是为什么生活中会有那么多烦恼和痛苦?

这是个很本质的问题,如果说一句极端的话:生活就是由这些烦恼和痛苦组成的,快乐和幸福只是点缀。

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