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这样的忍耐，不是屈服，而是退让中另谋进取；不是逆来顺受、甘为人奴，而是委曲求全以便我行我素。
“忍”
具有极其重要的现实意义。
在同事、亲友之间发生矛盾时，只要有一方采取“忍”
的姿态，主动放弃对抗，就会使矛盾失去继续激化的动力，从而使矛盾趋于缓解。
其次，“忍”
能导致问题的“冷处理”
。
在矛盾状态下，双方头脑发热，不够理智，很难做出正确的判断。
而一方的“忍”
就会使双方脱离接触，获得冷静理智处理矛盾的机会。
最后，从长远来看，“忍”
还有助于成就大事。
事有大局与局部、长远利益与眼前利益之分，当眼前冲突有碍大局和长远利益时，“忍”
的态度就成为顾大局的最佳选择。
俗话说“小不忍则乱大谋”
。
成大器者往往能权衡利弊，决不会因小而失大。
人缘的好坏，差别往往就在忍与不忍之间。
那么，在交际中如何才能做到“忍”
呢？
（1）要提高自己的思想境界
能“忍”
首先是一个思想修养的问题。
能“忍”
的人通常是为人豁达、待人宽厚、品德高尚、有远大理想的人。
他们不会过多计较私利、个人面子，遇事能更多地着眼大局、着眼团结。
由于有这样的思想基础，所以对小事小非能忍让，表现出大度胸怀、宽容态度和坚韧品格。
（2）要做驾驭自己情绪的主人
“忍”
是对自我感情的约束、抑制，是一种理智的行为。
“忍”
者需要有很强的自控能力，尤其是要善于制怒。
从心理学的角度看，“忍”
的过程即是意志力发挥作用的过程。
能不能“忍”
，关键看自己意志力的强弱。
现代心理学研究表明，人们的愤怒爆发过程分为三个阶段：一是潜伏期。
表现为不良情绪的滋生，但未失去理智，意志还有作用，人们能强装笑颜。
二是爆发期。
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