天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
其次，治疗师和患者都有必要去感受他们正在演进的方向。
有时候这个方向很清楚，比如得到一份新工作，更轻松地微笑，或者提出之前避讳的那些话题。
有时候，尽管无处证明，进展可能实际上正在进行，而且在之后的某个时候会突然被觉察到。
无论是读者还是小说家谁都不会允许很长时间毫无进展，治疗师和患者也不会容忍由于不对头的个人偏差造成的停滞不前。
正如约翰·加德纳在《成为一个小说家》一书中所说：“普通读者需要一定的理由来继续翻页。
两样东西可以让普通读者继续往下读，辩论或者故事。
如果一个辩论只是一直说着同样一件事情，永远不从a进展到b，或者一个故事看起来不知将向何处演进，那么读者便会失去兴趣。”
有许多治疗阶段也反复研究同样的领域，每个阶段都以之前一个阶段为摹本。
在这一点被修正前，即使是最扣人心弦的主题也会变得没有新意，甚至陈腐。
绝大多数患者或者死板的人需要体验到进展，并且当他们体验到时，每一个进展常常孕育出一个新的进展来。
因为从某种意义上讲，进展是不可避免的，常常只是需要注意到它特殊的、有时候被忽略了的表现。
成功就在那里，并非超乎寻常，但要认出它来就像创造它一样困难。
比如，有个人说他想要变得让某群人更热情地接纳他。
尽管他很享受与他们在一起，并且他也有很可观的影响力，他们之间的关系看起来还是有点距离。
我指出他经常在说出来之前想太多，也许正是这点造成了他与别人的距离感。
而他坚信他不得不先想。
我向他展示许多他未经思考已经说出来的东西。
他很惊讶地发现的确是这样，而他只需要将他下意识在做的事情转换到期望的状态就行了。
经过练习，他相信不假思索把话说出来是安全而且自然的。
事实上，结果很快呈现在他与这群人下一次见面时，当时，他说话的流利度显著提升，而且他温暖的感觉得到了回应。
第三，至于可承受性，必须认识到，那些引发人们功能障碍的痛苦和不适感是存在分级的。
无论是在小说中、治疗中还是日常生活中，在痛苦与生活的其他方面之间都必须维持一个可接受的比例。
幽默、讽刺、兴趣的多样性，冒险感、神秘感、爱，所有这一切，都是那些困在他们自身痛苦里几乎不能自拔的人们所避免提及的故事元素。
无论在一部小说里还是在生活本身里，这种人可能都只是让人感觉到短暂的有趣。
小说家和治疗师都必须将压力完全去掉，以便他们的读者和患者能够保持新鲜感。
对于治疗师来说，做到这点特别困难，因为有些人来的时候已经深陷这些折磨中而掩盖了其他的一切。
无论如何，充满同情的支持、有用的信息、新的可能性的曙光、富于幽默感的观察、让故事逐渐展开的时间，甚至是药物治疗，都将会提升问题的可破解性。
下面是一个例子，说明一致性、指向性和可破解性会怎样进入一个患者逐渐展开的故事里。
卡罗是一位35岁的室内装潢师，她与一个她喜欢却感到无法共度余生的男人结婚多年。
他们目前分居了，并且，她必须决定是结束她的婚姻还是与他复合。
她在两种设想之间举棋不定，一想到要复合她就感到几乎要得幽闭恐惧症，而一想到要拆散家庭，她也同样痛苦不堪，她的三个孩子爱他们的爸爸。
她一遍又一遍反复念叨着这个喜忧参半的矛盾主题，一方面想要从婚姻中挣脱出来，另一方面又发现终结婚姻也令她难以承受。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！