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相信，每一个人都希望重新见到过去那种不那么功利的社会。
这就要求大家都肯放下身段，一齐来学习“遗忘”
——遗忘那些该遗忘的人、事、物。
学会了遗忘，你便拥有了一把能斩断坏心绪的利剑。
7.从最容易实现的目标开始
如果你的生命只剩下一天，那么你今天会做什么？与爱人厮守，还是猛吃一顿大餐，或是一天都在哀伤中度过？
退一步讲，假设你的生命只有一天，你想做的事都做完了吗？你已经没有遗憾了吗？那么你真正的快乐过吗？
仔细回想一下：你这一生又是如何过的。
年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩；然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，你也老得几乎连路都走不动了……你突然发现，应该停下来喘口气了，可是，生命就这样要结束了。
其实，这不就是人一生的写照？他们奔波劳碌，时时刻刻为生命担忧，为未来做准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在“现在”
，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟“时不我予”
。
佛家常劝世人要“活在当下”
。
到底什么叫做“当下”
？简单地说，“当下”
指的就是：你现在正在做的事、呆的地方、周围一起工作和生活的人；“活在当下”
就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入，并且体验这一切。
你说：“这有什么难的？我不是一直都活着并与它们为伍吗？”
话这样讲是不错，问题在于，你是不是一直活得很匆忙，不论是吃饭、走路、睡觉、娱乐，你总是没什么耐性，急着想赶赴下一个目标？因为，你觉得还有更伟大的志向正等着你去完成，你不能把多余的时间浪费在“现在”
这些事情上面。
不只是你，大部分人都无法专注于“现在”
，他们总是若有所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。
有人说：“我明年要赚得更多”
，有人说：“我以后要换更大的房子”
，有人说：“我打算找更好的工作”
；后来，钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连跳了好几级，可是，他们没有在这样的变化中感到快乐，而且并不满足。
“唉！
我应该再多赚一点！
爬得更高一点，想办法过得更舒适！”
事实上，这往往是坏情绪的发源地。
这就是没有“活在当下”
，就算得到再多，他们也不会觉得快乐，不仅现在不够，以后永远也不会嫌够。
他们忘了真正的满足不是在“以后”
，而是在“此时此刻”
，那些想追求的美好事物，不必费心等到以后，现在便已拥有。
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