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如果，你时时刻刻将力气都耗费在无知的未来，却对眼前的一切视若无睹，你永远也不会得到安宁。
女作家安吉丽丝在《活在当下》一书中说过：“当你存心去找快乐的时候，往往找不到，惟有让自己活在‘现在’，全神贯注于周遭的事物，快乐便会不请自来。”
下面这段话是安吉丽丝女士的亲身感受：“我这一生都在努力掌控身边每一件事，尽力去完成每一目标，我打心底里相信，努力得愈多，快乐就会愈多。
结果我却发现，我的努力其实正是阻止我感受快乐的最大障碍，而更荒谬的是，‘快乐’这件东西一直是我努力多年始终想要得到的东西。”
安吉丽丝得到一个结论：或许人生的意义不过是嗅嗅身旁每一朵绮丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。
毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有“现在”
才是上天赐予我们最好的礼物。
资深广告创意人希拉里笑称，自己天生就是“活在当下”
的人，因为，她向来主张“及时行乐”
，人生最大的目的就是每天都要活得精采！
她会把工作看成游戏，这并不是说她的工作态度不端正，而是她经常抱着“啊！
这个案子很有趣，如果不做真可惜”
的心态。
希拉里直言不讳，自己是个极度重视生活乐趣的人，这辈子最大的志向就是“一面做自己喜欢的事，一面又能到处游山玩水”
。
她很庆幸，自己正朝着这个目标迈进。
几年前，希拉里曾经在几个大型广告公司任职，但工作时间大都维持一年，主要是因为受不了大机构内部的人事倾轧与斗争，她自忖：“我每天连生活的时间都没有了，哪里还有余力去搞那些乌烟瘴气的事呢？”
于是，她决定离开那些令她窒息的环境，自己成立工作室。
一个人单打独斗，不会觉得寂寞吗？其实，希拉里只是希望自己过得愈单纯愈好，只有回归单纯，她才能集中注意力，不会让无谓的事干扰分心。
她发现自己以前在大机构做事，虽然头衔很高，待遇也很不错，并且外表看起来很风光，但其实活得很累。
她曾不断问自己：“我每天熬夜加班，牺牲付出了这么多，究竟得到了什么？我到底快不快乐？我现在做的事值不值得我投入这么多？”
希拉里认为，人应该在每一个“当下”
都能学会问自己：“快不快乐？”
“值不值得？”
她观察到很多人为了追求名与利，在过程中无限制地牺牲，并且委曲求全，她实在想不通这样的人生有什么意义？
希拉里曾给向她讨教的朋友们讲过这样一个故事：
从前有个年轻英俊的国王，他既有权势，又很富有，但却为两个问题所困扰：“我一生中最重要的时间是什么时候呢？”
“我一生中最重要的人是谁？”
他便召集全世界的哲学家帮他来回答，凡是能圆满地回答出这两个问题的人，将分享他的财富。
哲学家们从世界各个角落赶来了，但他们的答案却没一个能让国王满意。
有一个人给国王出主意说，在一个很远很远的山里住着一位聪明的人。
国王马上就出发了。
国王到达那个聪明人居住的山脚下，化装成农民的模样。
当他来到聪明人住的简陋的小屋前，发现那人盘腿坐在地上，正在挖着什么。
“听说你是个聪明人，能回答所有问题，”
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