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在整个旅程当中，她一直是大家最喜欢接近的目标。
在旅程结束的前一个晚上，她的身旁是全船最热闹的地方。
她那自然而不造作的风格，给每个人都留下深刻印象，并愿意与之为友。
从那时起，她知道自己必须勇敢地走进生命之流，并把自己贡献给需要她的人。
她所到之处都留下友善的气氛，人人都乐意与她接近。
因此一个孤独的30多岁女性，若想克服孤寂，就必须远离自怜的阴影，勇敢走入充满光亮的人群里。
我们要去认识人，去结交新的朋友。
无论到什么地方，都要兴高采烈，把自己的欢乐尽量与别人分享。
33岁的女人如果不想深陷孤独，那么就要学着主动敞开心扉，多与人交流、沟通，多找一些事情来做，让自己有所寄托，这样做会使孤独离你而去，心灵也就更加丰盈，更加悠然。
8.告别你的焦躁心理
33岁的年轻人难免会碰到一些不顺的事；比如能力得不到施展、婚姻生活不顺利等问题，这种人生逆境很容易使人产生一种焦躁心理，这种心理会使人失去理智、烦躁不安，因此应当尽快消除这种不良心理。
积极地消除心理挫折，是战胜焦躁心理的主要手段，具体应从以下几个方面着手：
（1）找到挫折产生的原因对症下药
造成中年女性产生挫折的原因是多方面的，但都是主观与客观因素共同作用的结果。
比如说，目标选择是否得当；对客观条件的许可和存在是否估计得较为准确；时机的把握、策略的采用、方式方法的运用等是否得当；个人性格气质方面是否合适等等，都对努力的成败有影响。
从客观因素上讲，社会环境的好坏，周围人群的思想意识、作风、习俗等等，都对人的行动起作用。
主观认识上的局限，自身存在的某些不足和弱点，往往是挫折产生的内在因素；而客观条件的优劣，又往往起着减轻或加重挫折感程度的作用。
在每一个社会变革期间，新与旧的矛盾总是存在，人们总是有适应与不适应，这样就不可避免地出现社会适应过程中的各种挫折。
（2）正视挫折，不惧怕挫折
任何人遭受挫折后，都会产生一种挫折感，但这种挫折感的程度并不是一样的，这既与挫折本身的严重程度有关，更与一个人的性格和意志水平等有关。
挫折，往往在我们对社会、对自我的认识出现偏差时，在我们偏离目标或脱离实际时向我们亮出红牌警告，使我们清醒过来，重新认识环境和困难，重新调整自己的人生坐标，因此挫折也不是一无是处的。
心理学家曾对580位成功女性进行调查，结果发现其中近四分之三的人都受过各种挫折和磨难。
身在顺境时，因为满足现状，不思进取，容易产生惰性；而身处逆境，遭受挫折压力，就往往会使人迫于境遇，锐意进取。
这时，思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都会成为精神上的兴奋剂，促使人们取得成就，所谓“失败是成功之母”
，就是这个道理。
中年女性应该认识到，虽然某些事情失败了，虽然某些愿望一时实现不了，但我不是失败者。
古今中外，芸芸众生，谁没有失败过？
（3）通过心理补偿的方式调节心理
尽管我们知道挫折、失败、逆境都具有两重性，但遭受挫折，身处逆境，总会让人觉得心里不痛快。
而过重的心理压力，长期的紧张状态，有害身心健康。
因此，运用心理补偿机制是中年女性迅速适应逆境生活，走出逆境的好方法。
而有关研究也表明，人的心理有一种补偿功能，当某一方面的心理产生危机，失去平衡时，可以通过心理补偿的方式进行调节，使心理恢复正常。
比如说一个人失去亲人，异常痛苦时，朋友的关心和安慰就会熨平她心灵的创伤，极大地减轻她的痛苦，这是一种心理取代方法。
此外还有心理升华、心理转移等方法，恰当地运用这些方法，你就可以成功走出逆境。
9.别让失望情绪控制你
已经33岁了，成为经理的美梦没有实现，理想中的精致生活也没拥有，你感到失望了，待人接物无精打采，做起事来心不在焉，此时你要注意了，偶尔的失望可以理解，但不能让失望的情绪控制了你，否则你这辈子就真没什么指望了。
失望情绪就像讨厌的感冒一样。
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