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了解自己的气质类型，对生活、对事业、对爱情、对身心健康都有直接的帮助。
概括地说，多血质的人具有反应迅速、有朝气、活泼好动、动作敏捷、情绪不稳定、粗枝大叶等特点。
这种人的行动有很高的反应能力，他们会对一切吸引他注意的东西，作出生动的、兴致勃勃的反应。
这种人行动敏捷，有高度的可塑性，容易适应新环境，也善于结交新朋友。
他们一般属于外倾，易动情，姿态活泼、表情生动，言语具有表达力和感染力。
他们还具有较高的主动性，在活动中表现出精力充沛，有较强的坚定性和毅力等，但有时候，他们在平凡而持久的工作中，热情易消退，表现出萎靡不振。
胆汁质的人以精力旺盛、表里如一、刚强、易感情用事为特征。
整个心理活动笼罩着迅速而突发的色彩。
有这种气质的人，反应速度快，具有较高的反应性和主动性。
他们脾气暴躁、不稳重、好挑衅、态度直率、精力旺盛。
他能以极大的热情工作，并克服前进道路上的障碍，但有时表现出缺乏耐心的精神状态。
当困难太大而需要特别努力时，有时反而显得意志消沉，心灰意懒。
他们的可塑性差，但兴趣较稳定。
黏液质的人稳重，但灵活性不足；踏实，但有些死板；沉着冷静，但缺乏生气。
这种人反应性低，不易动情，也不易外露。
他们态度持重，交际适度，对自己的行为有自制力。
他们心理反应缓慢，遇事不慌不忙。
他们的可塑性差，不够灵活。
这一方面使他们能有条理地、冷静地、持久地工作；另一方面又使他们容易因循守旧，缺乏创新精神。
他们的行为一般表现为内倾，对外界的影响很少作出明确的反应。
抑郁质的人以敏锐、稳重、体验深刻、外表温柔、怯懦、孤独和行为缓慢为特征。
这种人具有较高的感受性和较低的敏捷性。
他们的心理反应速率缓慢，动作迟钝，说话慢慢吞吞。
他们多愁善感，情感容易发生，但表现微弱而持久。
他们一般属于内倾，不善于与人交往，在困难面前常优柔寡断；在危险面前常表现出恐惧和畏缩；在受挫折以后，常心神不安，不能迅速地转向新的工作。
他们的主动性较差，不能把事情坚持到底。
但这种人富于想像，比较聪明，对力所能及的任务表现出较大的坚韧精神，能克服一定困难。
我们可以从上面的描述中看到，四种气质类型的典型特点有明显的区别。
当然现实生活中，并不是每个人都能归入某一气质类型，非此即彼，大多数人都属于中间型或混合型，他们较多的具有某一类型的特点，同时又具有其他类型的特点。
人的气质是多种多样的，它表现了人的神经系统的某种特性。
正如人的神经系统没有好坏之分一样，气质也没有好坏的区别。
每种气质类型都有积极的一面，也有消极的一面，它不预示一个人的性格发展方向，也不预示一个人的能力大小。
在任何一种气质类型的基础上，既可以发展良好的性格特征和优异的才能，也可以发展不良的性格特征和限制才能的发展。
另外，气质也不决定一个人的社会价值。
我们认清自己的气质特性的目的是为了更客观地自我认定和评价，从而给自己确定一个更为明确的努力方向，让正确的观念指引我们的前进之路。
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