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张教练走过来扶起他。
星河摇摇头：“没事教练，我再试试。”
他仔细回想教练的动作要领，助跑、起跳、旋转、击靶，一次又一次，摔倒了就爬起来，膝盖和手肘都蹭红了，却依旧不肯放弃。
终于，在第十几次尝试时，星河成功完成了旋风脚，身体旋转一周后，脚掌稳稳击中靶心，发出“砰”
的一声响。
“好！”
张教练忍不住喝彩，“有毅力，继续保持！”
星河擦了擦脸上的汗水，露出了欣慰的笑容，他想起爸爸杨子辰常说的“做事贵在坚持，只要不放弃，就一定能成功”
，此刻才真正体会到这句话的含义。
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四点钟，星河赶到跆拳道馆，换上黑色道服，系着红色腰带——这是他去年通过考级拿到的，距离黑带还有两步之遥。
跆拳道馆里，学员们已经排好队伍，向教练鞠躬行礼，齐声喊出“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”
的校训。
教练金教练是位韩国人，中文说得很流利，他对学员要求严格，却也格外关心大家。
热身结束后，开始腿法练习。
“横踢！
注意膝盖抬高，发力迅猛，保持身体平衡！”
金教练一边示范，一边喊着节拍。
星河的腿法又快又准，踢击靶子时发出“砰砰”
的声响，每一次踢击都力道十足。
“侧踢！”
金教练一声令下，星河迅速转身，膝盖抬高至胸前，然后猛地发力，脚掌踹向靶心，靶子被踢得剧烈晃动。
对抗训练时，星河的对手是比他高大半个头的男孩张浩。
张浩是跆拳道馆的老学员，腿法凌厉，经验丰富。
一开始，星河有些被动，只能不断躲闪，寻找反击的机会。
张浩的横踢接侧踢组合拳打得又快又狠，星河差点被击中，连忙后退两步稳住身形。
他深吸一口气，想起武术班张教练教的“以静制动”
，不再急于进攻，而是紧紧盯着张浩的动作，等待时机。
终于，张浩在一次旋风踢后露出了破绽，重心不稳。
星河立刻抓住机会，一个后踢击中张浩的护具，然后迅速转身，再接一个横踢，打得张浩连连后退。
“停！”
金教练喊停，“星河获胜！
刚才的反击很漂亮，抓住了对手的破绽，不错！”
星河向张浩鞠躬行礼，张浩也笑着说：“你进步真快，下次我们再好好比一场。”
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