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—————————————————【4月2日】周四|打卡第158天【晨间数据站】：排小便后体重：5772kgbi：5772（162162）≈2199|腰围：67|腹围：75|臀围：93|腰臀比：6793≈072|左大腿围：52|右大腿围：54|左小腿围：34|右小腿围：345【睡眠】：昨晚上是凌晨1点多睡觉的，睡到早上9点左右～身体有湿气好累【心情】：再坚持两天就可以放清明节了！
【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，可能没喝够，忙着做表呢！
）【“粑粑”
国移民数据】：今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】：进食时间：10:16—18:16《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯温热的白开水早餐进食时间：10:16—10:30早餐:【包子店打包，1杯红枣豆浆+1个大大红薯】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先喝一点点豆浆润润喉，接着吃红薯，同时搭配豆浆，要不然咽不下去！
午餐进食时间:12:13—12:45午餐:【快餐外卖，菠菜+木耳花菜炒肉+黑椒鸡柳+白米饭】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先把菠菜吃了一半，接着菜搭配着米饭吃，味道还行，比木桶饭好吃，哈哈哈！
插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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）晚餐进食时间:20:15—20:45晚餐:【芋头捆粄+玉米胡萝卜捆粄+奥尔良饭团】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先吃的玉米胡萝卜捆粄，味道比料想的要好一些。
接着吃芋头捆粄，老客户了！
最后慢慢把饭团吃了，害怕掉渣，还扫地了呢~插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：这几天运动力不足吧！
除非要疯狂点退快递，可能多一点打包的活计，要不然就是多多的脑力劳动了！
—————————————————【能量驿站】《沐笙异闻录》——非洲碎片区嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。
欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由“上班好累”
基金会和“减肥好难”
研究中心联合赞助播出。
在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！
请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
第三期预告发出去的那天晚上，沐笙的社交账号差点被挤爆。
“非洲碎片区”
“东非大裂谷”
“人类起源”
这几个关键词像长了翅膀一样在星系网络里疯传。
九千多万粉丝里，至少有一半在评论区刷同一句话：“主播要带我们去看人类老祖宗？”
还有一半在刷：“老祖宗长什么样？有没有毛？会不会站起来打招呼？”
沐笙看着这些评论，头顶那朵意面云慢慢变成了一朵长着毛的、困惑的原始人形状云。
“老板，”
她有气无力地转向泽诺，“你说实话，那块‘人类始祖遗址’到底还剩什么？不会是啥都没有吧？”
泽诺正在往他的奶茶里加第十种配料——一种会自己旋转的迷你珍珠——闻言调出陈教授的资料库。
“东非碎片区，原坦桑尼亚奥杜威峡谷一带。
地球上最早的人类化石‘能人’和‘南方古猿’就是在那里发现的。
目前保存下来的有一块约三米乘五米的岩层断面，上面有几个脚印化石，和一小段疑似古人类使用的石制工具残片。”
“就这些？”
“就这些。
但足够了。
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