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—————————————————【4月7日】周二|打卡第163天【晨间数据站】：排小便后体重：5693kgbi：5693（162162）≈2169|腰围：69|腹围：77|臀围：93|腰臀比：6993≈074|左大腿围：52|右大腿围：54|左小腿围：34|右小腿围：34【睡眠】：昨晚上是将近12点睡觉的，睡到早上8点20左右～做了梦，身体不疲倦自然醒来~一脑袋的湿气，也出了汗【心情】：赚钱使我快乐~【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，绝对喝够了！
）【“粑粑”
国移民数据】：今日出境公民中午安排了一小批队伍出去—————————————————【今日三餐记】：进食时间：10:00—18:00《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯温热的白开水早餐进食时间：10:00—10:20早餐:【包子店打包，1杯红枣豆浆+7个青菜小笼包】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先喝了半杯豆浆润润喉，接着一边吃小笼包，一边喝豆浆冲服，最后一起吃完了~午餐进食时间:12:10—12:24午餐:【沙县小吃外卖，牛腩+上海青豆芽+豆干+卤蛋+白米饭】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先吃了一些上海青和豆芽，接着米饭搭配其他菜慢慢吃，东西不多，所以吃一会儿就没了！
米饭还剩一小块，菜都吃完了！
插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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）晚餐进食时间:20:00—20:45晚餐:【奥尔良饭团无酱料+芋头捆粄+玉米胡萝卜捆粄】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先吃的玉米胡萝卜捆粄，清甜，接着吃芋头捆粄，最后慢慢把大饭团吃掉，感觉9分饱，呜呜呜~插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动一般！
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今天上班了，来回步行一小时，主要是脑力工作，今天也没有快递要退的，消耗量小—————————————————【能量驿站】《外卖浮世绘》——为外卖拼命！
美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！
这里是正大光明“研究外卖减脂学”
的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”
！
到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！
你有没有，为谁拼过命？我先来回答：我有！
我为外卖拼过命！
哈哈哈，是不是以为我要讲什么感天动地的爱情故事？或者什么职场逆袭的热血剧情？不，都没有。
我沐笙的“拼命”
，全部献给了那些让我魂牵梦绕、求而不得、翻遍外卖app也找不到的——“市面上没有的东西”
。
事情是这样的。
我这人吧，口味有点“刁”
。
不是那种“非米其林不吃”
的刁，而是那种“专爱吃冷门、念旧、且不按常理出牌”
的刁。
比如，过年的时候，家家户户都在吃饺子、吃汤圆、吃年糕。
而我，脑子里想的却是——肉！
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