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医生开了糖皮质激素，千叮咛万嘱咐必须按时吃。
这药是救命的，也是催胖的，短短三年，原本140斤、壮实得能扛着水桶跑上六楼的汉子，彻底变了模样：脸肿成了刚蒸好的发面馒头，眼睛挤成一条细缝，双下巴堆了两层；肚子鼓得像揣了个吹饱的西瓜，腰上的肉一捏一把软乎乎的脂肪，裤子从30码硬生生换到38码，勒得腰腹发紧，喘口气都费劲。
体重秤的指针一路狂飙，稳稳卡在220斤，老旧的机械秤都被他压得吱呀响。
激素最折磨人的，不是发胖，是勾得人发疯的胃口。
他的胃像个填不满的窟窿，一顿能啃三个暄软的大白馒头，就着咸萝卜干，稀粥能灌两大碗；夜里躺床上，肚子咕咕叫得震天响，爬起来煮一把挂面，连汤带面吸溜得干干净净，才能勉强睡着。
药不能停，嘴管不住，肉就疯了似的往身上长。
他守着老小区的保安岗，红砖楼、旧花坛，没电梯，六层台阶爬着费劲。
从前巡逻，脚步噔噔响，业主老远就听见“郝保安来了”
；现在，走半层楼，胸口就闷得发慌，扶着斑驳的水泥墙喘半天，汗顺着脖子往下淌，保安服的腋下永远洇着一圈深色的汗渍。
夏天他死活不肯脱外套，胳膊粗得套不进短袖制服，袖口绷得紧紧的，生怕露出圆滚滚的胳膊。
小区里的小孩不懂事，看见他就躲在大人身后，脆生生喊“胖保安爷爷”
，他脸瞬间涨红，赶紧缩回宫亭，连头都不敢抬。
，！
自卑像块湿棉花，堵得他喘不过气。
岗亭成了他的“避风港”
，除了查岗、送快递、查水表，绝不挪窝。
下班回出租屋，门一锁，窗帘一拉，与世隔绝。
老哥们喊他喝酒，他推说身体不舒服；亲戚家聚餐，他找借口不去。
对着镜子里臃肿的自己，他越看越丧气：好好一个人，怎么就病了、胖了，活成了自己都嫌弃的累赘。
转机来得悄无声息，就藏在岗亭门口的老楼梯里。
入秋的天凉下来，梧桐叶飘得满地都是。
独居的张奶奶拎着一兜青菜和土豆，爬楼梯爬两步就歇三步，喘得直捂胸口。
满囤刚好送完快递，伸手想帮老人拎东西，自己先扶着楼梯扶手，弯着腰喘了半分钟。
张奶奶拍了拍他粗胖的胳膊，声音慢悠悠的，却格外戳心：“小郝啊，你才四十，年轻着呢。
身子是自己的，别垮着。
慢慢动，一天挪一步，总能好点。”
奶奶的藤编菜篮子磨得发亮，那句话像颗小石子，在他心里砸出了涟漪。
他没报健身班，没买天价代餐，兜里没闲钱，也不想搞那些花里胡哨的，他的减肥路，全在这巴掌大的小区里。
激素药不敢擅自停，他严格遵医嘱慢慢减剂量，先从最容易的“吃”
下手：白馒头换成硬邦邦的杂粮窝头，咽着卡嗓子也忍着；咸咸菜换成清水煮青菜，没油没盐，寡淡得慌，也绝不添油加醋；夜里饿到睡不着，就灌一杯凉白开，喝到肚子撑，再也不碰解馋的挂面。
每天凌晨四点，天还黑着，小区只有昏黄的路灯亮着。
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